2013.02.12.@ 00.02

3 dolog, ami lecsapolja az energiádat

Már délben totál nyúzottnak érzed magad? Nem biztos, hogy a melód a ludas, a nap folyamán egy sor olyan dolgot teszel, amik igazi fáradtságfaktorok!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 dolog, ami lecsapolja az energiádat

1. Folyadékstop
Egész délelőtt szorgosan lapátolod be az energiát adó zabkorpás kekszet elmeserkentő diódarabokkal, miközben egy korty vizet sem küldesz le? Ha a napi folyadékadagodat a menzai húsleves és a délutáni café latte teszi ki, ne csodálkozz, ha idő előtt az asztalodra borulsz. Még a minimális mértékű dehidratáltság is szellemi fáradtsághoz és koncentrációzavarhoz vezethet. Előzd meg a kókadást, és mindig kortyolj egy kis ásványvizet meló közben is, felfrissít!

2. Dupla dózis koffein
Még egy halom irat figyel az asztalodon, de te már két kupacnak látod a fáradtságtól? Jöhet a harmadik dupla eszpresszó, hátha helyreáll az energiaszinted – mielőtt még külön kávés termoszt rendszeresítesz a hasonló esetekre, jó, ha tudod, hogy a koffein serkentő hatása túl nagy adag esetén épp ellenkező hatást válthat ki, vagyis előfordulhat, hogy éppen bealszol tőle!

3. Mobilmánia
Nemcsak a telód merülhet le hipp-hopp, ha nonstop pötyögsz vagy csacsogsz rajta, de a te szellemi tartalékaidat is alaposan megcsapolja. Nem beszélve arról, hogy egy felmérés szerint az éjjel bejövő telefonokra vagy szöveges üzikre a mobilja mellett szunyókálók 20 százaléka akár álmából felriadva is képes rögtön csevegésbe fogni. Ha viszont csúcsformát akarsz villantani az irodában, felejtsd el a kimerítő kütyüzést, éjszakára pedig kapcsold a telódat is pihi üzemmódba!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.

3 ellenállhatatlan süti, ami még a fogyásban is segít

Nagyon alacsony a kalóriatartalmuk, mégis isteni finomak!