2013.02.12.@ 00.02

3 dolog, ami lecsapolja az energiádat

Már délben totál nyúzottnak érzed magad? Nem biztos, hogy a melód a ludas, a nap folyamán egy sor olyan dolgot teszel, amik igazi fáradtságfaktorok!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 dolog, ami lecsapolja az energiádat

1. Folyadékstop
Egész délelőtt szorgosan lapátolod be az energiát adó zabkorpás kekszet elmeserkentő diódarabokkal, miközben egy korty vizet sem küldesz le? Ha a napi folyadékadagodat a menzai húsleves és a délutáni café latte teszi ki, ne csodálkozz, ha idő előtt az asztalodra borulsz. Még a minimális mértékű dehidratáltság is szellemi fáradtsághoz és koncentrációzavarhoz vezethet. Előzd meg a kókadást, és mindig kortyolj egy kis ásványvizet meló közben is, felfrissít!

2. Dupla dózis koffein
Még egy halom irat figyel az asztalodon, de te már két kupacnak látod a fáradtságtól? Jöhet a harmadik dupla eszpresszó, hátha helyreáll az energiaszinted – mielőtt még külön kávés termoszt rendszeresítesz a hasonló esetekre, jó, ha tudod, hogy a koffein serkentő hatása túl nagy adag esetén épp ellenkező hatást válthat ki, vagyis előfordulhat, hogy éppen bealszol tőle!

3. Mobilmánia
Nemcsak a telód merülhet le hipp-hopp, ha nonstop pötyögsz vagy csacsogsz rajta, de a te szellemi tartalékaidat is alaposan megcsapolja. Nem beszélve arról, hogy egy felmérés szerint az éjjel bejövő telefonokra vagy szöveges üzikre a mobilja mellett szunyókálók 20 százaléka akár álmából felriadva is képes rögtön csevegésbe fogni. Ha viszont csúcsformát akarsz villantani az irodában, felejtsd el a kimerítő kütyüzést, éjszakára pedig kapcsold a telódat is pihi üzemmódba!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...