2013.02.12.@ 11.02

Szuperturmixok a szexi vonalakért

Nem kell lemondanod a fincsi desszertekről akkor sem, ha éppen keményen diétázol. Most mutatunk neked három szuper turmix-receptet, amelyek nem csak abban segítenek, hogy minél hamarabb lapos legyen a hasad, de irtó finomak is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Szuperturmixok a szexi vonalakért

Áfonyaturmix a tökéletes vonalakért: Már írtunk róla, hogy az áfonya az egyik legjobb gyümölcs, amit télen fogyaszthatsz. Miért ne kevernéd össze egy kis zsírszegény vanília fagyival, na meg rengeteg egészséges gyümölccsel?

Hozzávalók:
1 gombóc zsírszegény vanília fagyi
Egy marék fagyasztott áfonya, eper és málna
Egy evőkanál protein por (ha lehet, vaníliás)
1 dl zsírszegény tej
3 jégkocka

Nincs más dolgod, mint összeturmixolni az alapanyagokat, és egy hatalmas pohárból jókedvvel elfogyasztani. Finom és egyszerű!

Elő a mézet! A méz annyi jótékony hatással rendelkezik, hogy fel se tudnánk azt neked sorolni, ezért ha nem tudsz megválni az édes ízektől, a turmixodba mindenképpen tegyél egy kanálkával.

Hozzávalók a mézes turmixhoz:
1 dl zsírszegény tej
1 evőkanál protein por
1 kiskanál lenmag
1 összetört fahéjrúd
1 kiskanál méz
1 kis darált dió
3 jégkocka

Ennél a turmixnál figyelj arra oda, hogy a lenmag és a fahéj minél kisebb darabokra törjön össze!

Extrém csokoládé: Imádod a csokit és diéta kedvéért se mondanál le róla? Próbáld ki ezt a csokis csodaturmixot!

Hozzávalók:
1 gombóc zsírszegény csokis fagyi
1evőkanál csokoládé szirup
1 dl zsírszegény csokis tej
1 evőkanál protein por (ha lehet csokis)
Fél banán
3 jégkocka

Még jobb hatást érsz el, ha étcsokis fagyit használsz! Te melyiket kóstolnád meg szívesen?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...