2013.02.12.@ 11.02

Szuperturmixok a szexi vonalakért

Nem kell lemondanod a fincsi desszertekről akkor sem, ha éppen keményen diétázol. Most mutatunk neked három szuper turmix-receptet, amelyek nem csak abban segítenek, hogy minél hamarabb lapos legyen a hasad, de irtó finomak is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Szuperturmixok a szexi vonalakért

Áfonyaturmix a tökéletes vonalakért: Már írtunk róla, hogy az áfonya az egyik legjobb gyümölcs, amit télen fogyaszthatsz. Miért ne kevernéd össze egy kis zsírszegény vanília fagyival, na meg rengeteg egészséges gyümölccsel?

Hozzávalók:
1 gombóc zsírszegény vanília fagyi
Egy marék fagyasztott áfonya, eper és málna
Egy evőkanál protein por (ha lehet, vaníliás)
1 dl zsírszegény tej
3 jégkocka

Nincs más dolgod, mint összeturmixolni az alapanyagokat, és egy hatalmas pohárból jókedvvel elfogyasztani. Finom és egyszerű!

Elő a mézet! A méz annyi jótékony hatással rendelkezik, hogy fel se tudnánk azt neked sorolni, ezért ha nem tudsz megválni az édes ízektől, a turmixodba mindenképpen tegyél egy kanálkával.

Hozzávalók a mézes turmixhoz:
1 dl zsírszegény tej
1 evőkanál protein por
1 kiskanál lenmag
1 összetört fahéjrúd
1 kiskanál méz
1 kis darált dió
3 jégkocka

Ennél a turmixnál figyelj arra oda, hogy a lenmag és a fahéj minél kisebb darabokra törjön össze!

Extrém csokoládé: Imádod a csokit és diéta kedvéért se mondanál le róla? Próbáld ki ezt a csokis csodaturmixot!

Hozzávalók:
1 gombóc zsírszegény csokis fagyi
1evőkanál csokoládé szirup
1 dl zsírszegény csokis tej
1 evőkanál protein por (ha lehet csokis)
Fél banán
3 jégkocka

Még jobb hatást érsz el, ha étcsokis fagyit használsz! Te melyiket kóstolnád meg szívesen?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.