2013.02.12.@ 11.02

Szuperturmixok a szexi vonalakért

Nem kell lemondanod a fincsi desszertekről akkor sem, ha éppen keményen diétázol. Most mutatunk neked három szuper turmix-receptet, amelyek nem csak abban segítenek, hogy minél hamarabb lapos legyen a hasad, de irtó finomak is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Szuperturmixok a szexi vonalakért

Áfonyaturmix a tökéletes vonalakért: Már írtunk róla, hogy az áfonya az egyik legjobb gyümölcs, amit télen fogyaszthatsz. Miért ne kevernéd össze egy kis zsírszegény vanília fagyival, na meg rengeteg egészséges gyümölccsel?

Hozzávalók:
1 gombóc zsírszegény vanília fagyi
Egy marék fagyasztott áfonya, eper és málna
Egy evőkanál protein por (ha lehet, vaníliás)
1 dl zsírszegény tej
3 jégkocka

Nincs más dolgod, mint összeturmixolni az alapanyagokat, és egy hatalmas pohárból jókedvvel elfogyasztani. Finom és egyszerű!

Elő a mézet! A méz annyi jótékony hatással rendelkezik, hogy fel se tudnánk azt neked sorolni, ezért ha nem tudsz megválni az édes ízektől, a turmixodba mindenképpen tegyél egy kanálkával.

Hozzávalók a mézes turmixhoz:
1 dl zsírszegény tej
1 evőkanál protein por
1 kiskanál lenmag
1 összetört fahéjrúd
1 kiskanál méz
1 kis darált dió
3 jégkocka

Ennél a turmixnál figyelj arra oda, hogy a lenmag és a fahéj minél kisebb darabokra törjön össze!

Extrém csokoládé: Imádod a csokit és diéta kedvéért se mondanál le róla? Próbáld ki ezt a csokis csodaturmixot!

Hozzávalók:
1 gombóc zsírszegény csokis fagyi
1evőkanál csokoládé szirup
1 dl zsírszegény csokis tej
1 evőkanál protein por (ha lehet csokis)
Fél banán
3 jégkocka

Még jobb hatást érsz el, ha étcsokis fagyit használsz! Te melyiket kóstolnád meg szívesen?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

„A jóga indított el egy jobb irányba!”- Interjú a Yogasecrets Stúdió alapítójával

„A jóga indított el egy jobb irányba!”- Interjú a Yogasecrets Stúdió alapítójával

Nagy Anna annak idején vietnámi nagymamája tanácsára kezdett el jógázni, ám azt még ő sem gondolta volna akkor, hogy pár évvel később milyen messzire jut majd ezzel a mozgásformával. Ha januártól el akarsz kezdeni jógázni, mi mindenképpen a Yogasecrets stúdiót ajánljuk. El is áruljuk, hogy miért...

6 manikűr, amit ki kell próbálnod decemberben

Búcsúztasd menő manival a 2019-es éved!

Kipróbáltuk Lady Gaga és Madonna kedvenc edzését!

Hogy mi köze Lady Gagának, Madonnának és Gwyneth Paltrownak egy magyar edzésmódszerhez? Az, hogy egy különleges, magyar fejlesztésű sportnak, a Gyrotonicnak is köszönhetik feszes, formás alakjukat!

6 dolog, amit csak a Nyilasok érthetnek

És mindenki más totál kiakad rajta.

4 csillagjegy, akinek megváltozik az élete decemberben

Vajon neked is tartogatnak az égiek egy sorsfordító pillanatot az ünnepi szezonra?

Ezek lesznek a legjobb filmek szombat este a tévében

Nem csíped, hogy jön a tél, ezért inkább a tévé előtt kuckóznál ma este? Akkor mozizz egyet otthon a pasiddal vagy a BFF-eddel!

Csobot Adél és Istenes Bence ismét babát várnak?

Nagyon sejtelmes fotót posztoltak Instagramra!

Minden, amit a Nyilasokról tudnod kell

Boldog szülinapot Nyilas lány! Elhoztuk neked a csillagközi jellemzésed.

Ezek a sztárok legkínosabb casting sztorijai

Nem semmi, miket meséltek Hollywood legtehetségesebbnek tartott színészei!

3 csillagjegy, akire rátalál a szerelem decemberben

Van olyan, akinek az élete a következő hetekben teljesen meg fog változni!

Kitálalt a lányairól Caitlyn Jenner

A közösségi oldalukhoz volt egy-két kommentje...

Napokon belül megszülethet Tóth Gabi babája

A legújabb képe alapján már tényleg bármikor érkezhet az első gyermekük!