2013.02.27.@ 12.02

Próbáld ki banánnal!

Eddig mindig minden diétának az volt az egyik alapszabálya, hogy kerüld el messzire ezt a szénhidrándús gyümölcsöt, mert hízlal. De képzeld, most eljött a banántöri legnagyobb fordulópontja: kiderült, hogy igenis elengedhetetlen része a fogyókúrának!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Próbáld ki banánnal!

A fogyókúra alatt nagyon fontos, hogy ne szenvedj tápanyaghiányban, különben legyengülsz. Nem is gondolnád, de a banán tele van fontos összetevőkkel: az egyik legjobb káliumforrás, ami nem csak az anyagcserére van jó hatással, de elveszi az édességek iránti vágyat is.

Ha stresszelne a fogyizás, akkor is jól jön egy banános müzli, ugyanis tele van B6-vitaminnal, ami jobb kedvre derít és nyugtat is.

A trópusi gyümölcs a tökéletes nasi! Ha uzsonnára eszel egy banánt, nagyon gyorsan eltelít, és mivel tele van rosttal, még fel is pörgeti a zsírégetést!

Edzés előtt is nagyon fel tud pörgetni, kutatások szerint, jobban, mint egy izotóniás sportital! Készíts egy mandulás-banános turmixot, hörpintsd fel futás előtt, és akár a maratonnak is neki vághatsz!

Ha valami rosszat ettél, enyhítsd banánnal! Ne nyúlj rögtön gyógyszer után, ugyanis a gyümölcs pektint tartalmaz, ami enyhíti a gyomorégést és segíti normalizálni az emésztést.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!