2013.02.27.@ 12.02

Próbáld ki banánnal!

Eddig mindig minden diétának az volt az egyik alapszabálya, hogy kerüld el messzire ezt a szénhidrándús gyümölcsöt, mert hízlal. De képzeld, most eljött a banántöri legnagyobb fordulópontja: kiderült, hogy igenis elengedhetetlen része a fogyókúrának!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Próbáld ki banánnal!

A fogyókúra alatt nagyon fontos, hogy ne szenvedj tápanyaghiányban, különben legyengülsz. Nem is gondolnád, de a banán tele van fontos összetevőkkel: az egyik legjobb káliumforrás, ami nem csak az anyagcserére van jó hatással, de elveszi az édességek iránti vágyat is.

Ha stresszelne a fogyizás, akkor is jól jön egy banános müzli, ugyanis tele van B6-vitaminnal, ami jobb kedvre derít és nyugtat is.

A trópusi gyümölcs a tökéletes nasi! Ha uzsonnára eszel egy banánt, nagyon gyorsan eltelít, és mivel tele van rosttal, még fel is pörgeti a zsírégetést!

Edzés előtt is nagyon fel tud pörgetni, kutatások szerint, jobban, mint egy izotóniás sportital! Készíts egy mandulás-banános turmixot, hörpintsd fel futás előtt, és akár a maratonnak is neki vághatsz!

Ha valami rosszat ettél, enyhítsd banánnal! Ne nyúlj rögtön gyógyszer után, ugyanis a gyümölcs pektint tartalmaz, ami enyhíti a gyomorégést és segíti normalizálni az emésztést.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!