2013.03.25.@ 11.03

Indul a Beach Body Projekt!

Ha már márciusban elkezdesz készülni a bikiniszezonra, nem kell sanyargatnod magad, és apróbb változtatásokkal is bombaalakod lehet. Most például azt áruljuk el, hogyan spórolhatsz meg naponta 200 kalóriát!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Indul a Beach Body Projekt!

1. módszer: Oké, tudjuk, hogy nincs fincsibb reggelente egy igazi habos latténál, de ha espressóval indítasz, akkor máris egy csomó kalóriát megspóroltál. Ráadásul a pasik szerint is dögös, ha egy csaj feketén szereti!

2. módszer: Az irodai büfében a sonkás és szalámis bagettek úgy szólnak hozzá akár a szirének, pedig egy tortillába tekert finomság ugyanolyan csábító. Na meg te is az leszel, mivel így nem vittél be olyan sok energiát.

3. módszer: Az agyad szétrobban, még vár rád egy késő délutáni értekezlet, és úgy érzed, csakis egy tömör-gyönyör Mars csoki segíthet? Hidd el, hogy egy könnyedebb, túró rudi is segít abban, hogy helyrerázzon, és máris megspóroltál 200 kalóriát.

4. módszer: A csajokkal a szokásos dumapartitok alatt jól esik meginni két nagy pohár bort, és nem is gondolsz rá, hogy mennyi kalóriát viszel be. Pedig elég fröccsre váltanod, ami ugyanúgy ellazít és még egészségesebb is.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.