2013.03.26.@ 12.03

4 ok, amiért késhet a menstruációd

Nem biztos, hogy azonnal be kell pánikolnod, ha késik a menzeszed, hiszen a terhességen kívül van pár dolog, ami miatt kimaradhat vagy csúszhat a havi vérzésed.

Birta Brigi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 ok, amiért késhet a menstruációd

1. Amikor változtatsz a rutinodon: Ha új melót kaptál, vagy mostanában másfél órával később kelsz, esetleg egy hosszabb nyaralásra utaztál, az felborítja a szervezeted működését, ez pedig a ciklusodra is kihatással lehet. Adj egy kis időt arra, hogy a tested is alkalmazkodhasson az új helyzethez!

2. Stressz: A nagymértékű stressz az egész testedre negatív hatással van, felborítja a hormonháztartásod, és a menstruációd is megzavarodhat.

3. Ha túl keményen edzel: Abban az esetben, ha hirtelen kezdesz el nagyobb intenzitással sportolni, mint korábban, “megijedhet” a szervezeted, és a menzeszed is kimaradhat. Úgyhogy, ha többéves lustálkodás után most éppen a maratonra gyúrsz, ne lepődj meg…

4. Súlyváltozás: Az egészségedre sincs jó hatással, ha gyakran hízol és fogysz, a ciklusodat pedig teljesen felboríthatja. Próbáld meg szinten tartani a súlyod, ha pedig fogyókúrába vágysz, ne egy nap alatt akarj tíz kilót leadni!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!