2013.03.26.@ 12.03

4 ok, amiért késhet a menstruációd

Nem biztos, hogy azonnal be kell pánikolnod, ha késik a menzeszed, hiszen a terhességen kívül van pár dolog, ami miatt kimaradhat vagy csúszhat a havi vérzésed.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 ok, amiért késhet a menstruációd

1. Amikor változtatsz a rutinodon: Ha új melót kaptál, vagy mostanában másfél órával később kelsz, esetleg egy hosszabb nyaralásra utaztál, az felborítja a szervezeted működését, ez pedig a ciklusodra is kihatással lehet. Adj egy kis időt arra, hogy a tested is alkalmazkodhasson az új helyzethez!

2. Stressz: A nagymértékű stressz az egész testedre negatív hatással van, felborítja a hormonháztartásod, és a menstruációd is megzavarodhat.

3. Ha túl keményen edzel: Abban az esetben, ha hirtelen kezdesz el nagyobb intenzitással sportolni, mint korábban, “megijedhet” a szervezeted, és a menzeszed is kimaradhat. Úgyhogy, ha többéves lustálkodás után most éppen a maratonra gyúrsz, ne lepődj meg…

4. Súlyváltozás: Az egészségedre sincs jó hatással, ha gyakran hízol és fogysz, a ciklusodat pedig teljesen felboríthatja. Próbáld meg szinten tartani a súlyod, ha pedig fogyókúrába vágysz, ne egy nap alatt akarj tíz kilót leadni!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!