2013.03.31.@ 10.03

A rágózás tényleg fogyaszt?

Rágópapírokat kicsomagolni, indulhat a nagy csámcsogás, és ezzel egy időben egy régi mítosz leleplezése: vajon tényleg fogyunk attól, ha sokat rágózunk?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A rágózás tényleg fogyaszt?

Évek óta tart az a hiedelem, hogy ha valaki sokat rágógumizik, akkor kevesebbet is eszik. Abból indultak ki, hogy a rágás miatt csökken az éhségérzet, és kevésbé szeretnéd finomságokkal tömni magadat. A Buffalo Egyetem kutatói egy tanulmány során kiderítették, hogy mekkora ennek az igazságtartalma. A kísérlet során úgy tesztelték a résztvevőket, hogy rágót adtak nekik, majd egy játék során választhattak, hogy jutalomként egészséges vagy inkább egészségtelen falatokat szeretnének-e. A kutatók arra jutottak, hogy ugyan a rágó valóban csökkenti az étvágyat, viszont egy mentolos változat után sokkal jobban megkívánunk például egy zacskó chipset, mint egy lédús narancsot. Ugyanis a mentol íze valahogy nem passzol össze a legtöbb zöldséggel és gyümölccsel. Tehát, ha valóban fogyni szeretnél, akkor az ebéd előtt nyugodtan csámcsogj egy kicsit, de inkább zárd el az összes junk food-ot, mielőtt arra vetnéd rá magad!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!