2013.04.03.@ 11.04

Kerülj gyorsan POPformába!

Most végre egyszerre nassolhatsz úgy, hogy közben a diétádat sem szeged meg, ugyanis az egyik kedvenc rágcsálnivalód lehet a legtutibb fogasztószered!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kerülj gyorsan POPformába!

Találós kérdés: kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a banán, de ugyanannyi rostot, mint az aszaltszilva, és egy új kutatás szerint több antioxidáns van benne, mint bármelyik gyümölcsben vagy zöldségben, mi az? Aaaa…. pattogatott kukorica! Az egyik legjobb fogyókúrás nasi, persze ha nem a moziban kapható változatot majszolod (ott egy nagy nagyméretűben akár 1000 kcal is megbújhat!)

Ha tehát az esti filmnézéshez keresel ropogtatnivalót, vagy napközben szívesen bekapnál valamit, válaszd a popcornt, ami nem hogy a súlyod megtartásában, de a fogyásban is segít. Az ízesített kukoricát kerüld, mert ezek szuper állítások csak a natúr változatra igazak! Viszont most mutatunk egy fincsi receptet, amivel úgy tuningolhatod fel, hogy közben kalóriáktól nem kell tartanod.

POP-magvak:
Nem lesz másra szükséged, mint 100 g popcornra, 2 teáskanál agave szirupra (vagy exetleg mézre), 20 g tök- és napraforgómagra, néhány szem aszalt áfonyára, és 20 g kesudió-mandula mixre. Forgasd meg a kukoricát a szirupban, majd keverd bele a többi hozzávalót is. Ez nagyjából négy embernek elég, és adagonként csupán 149 kalóriát tartalmaz.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!

A fél net ezen a modellen háborog 

Már rég nem menő csontsovány lányokkal népszerűsíteni egy kollekciót, most mégis az egyik legnagyobb divatház bakizott.

Kipróbáltam a menstruációs korongot, ez történt

Ezzel még a nehéz napok alatt is élvezheted a szexet!

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?