2013.04.03.@ 11.04

Kerülj gyorsan POPformába!

Most végre egyszerre nassolhatsz úgy, hogy közben a diétádat sem szeged meg, ugyanis az egyik kedvenc rágcsálnivalód lehet a legtutibb fogasztószered!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kerülj gyorsan POPformába!

Találós kérdés: kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a banán, de ugyanannyi rostot, mint az aszaltszilva, és egy új kutatás szerint több antioxidáns van benne, mint bármelyik gyümölcsben vagy zöldségben, mi az? Aaaa…. pattogatott kukorica! Az egyik legjobb fogyókúrás nasi, persze ha nem a moziban kapható változatot majszolod (ott egy nagy nagyméretűben akár 1000 kcal is megbújhat!)

Ha tehát az esti filmnézéshez keresel ropogtatnivalót, vagy napközben szívesen bekapnál valamit, válaszd a popcornt, ami nem hogy a súlyod megtartásában, de a fogyásban is segít. Az ízesített kukoricát kerüld, mert ezek szuper állítások csak a natúr változatra igazak! Viszont most mutatunk egy fincsi receptet, amivel úgy tuningolhatod fel, hogy közben kalóriáktól nem kell tartanod.

POP-magvak:
Nem lesz másra szükséged, mint 100 g popcornra, 2 teáskanál agave szirupra (vagy exetleg mézre), 20 g tök- és napraforgómagra, néhány szem aszalt áfonyára, és 20 g kesudió-mandula mixre. Forgasd meg a kukoricát a szirupban, majd keverd bele a többi hozzávalót is. Ez nagyjából négy embernek elég, és adagonként csupán 149 kalóriát tartalmaz.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

3 vacsoraötlet, amit a diétád is imádni fog

3 vacsoraötlet, amit a diétád is imádni fog

Ráadásul nem is nehéz elkészíteni őket!

Szülés utáni problémák… Már csak ez hiányzott!

A szülés utáni hormonváltozás következtében könnyen kialakulhat hüvelyszárazság.

Hüvelyi problémák: ne téveszd össze a hüvelyszárazságot a fertőzésekkel!

Egy nő életminőségén meglehetősen sokat ronthat, ha a szexuális életét vagy az intim területeit érintő zavarok jelentkeznek. A hüvelyfertőzéseken kívül a hüvelyszárazság is megnehezítheti a nők életét, ráadásul ezeket sokan teljesen összekeverik, ami még több kellemetlenséget okozhat.

Hüvelyszárazság fiatal lányoknál?

A fiatal lányok sokszor nem is a hüvelyszárazság, hanem valamely más probléma miatt fordulnak nőgyógyászhoz segítségért, és csak később derül ki, hogy a panaszaik valójában a hüvelyszárazsággal függenek össze.

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!