2013.04.11.@ 11.04

Dobd le a kilókat alvás közben!

Túl szép, hogy igaz legyen? A legújabb diéta nem csak azt ígéri, hogy három hét alatt elérheted az álomsúlyod, hanem azt is, hogy eközben nem kell megvonnod magadtól a tészatételeket és krumplit, sőt alkalomadtán egy pohár bort sem!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Dobd le a kilókat alvás közben!

A fogyókúra lényege, hogy olyan minőségű ételeket jutass a szervezetedbe, amelyek hasznosak az izmok számára, és kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint ami a kaják felhasználáshoz szükséges. Így egyszerre lehetsz tőle formásabb és karcsúbb!

A háromhetes kúra Dr. Carlonie Apovian fejéből pattant ki, akik a Bostoni Orvosi Intézet tápálálkozási igazgatója. Az ő paciensei 4 kilóval lettek soványabbak az első héten, és további kettővel következő tizennégy napban. Ennek a felét pedig ténylegesen alvás közben fogyták le.

Így működik: Az éjjeli diéta egyszerű, két részből áll. Minden héten egy nap csupán proteinturmixot lehet fogyasztani reggel, délben és este. A további hat napon pedig egy fehérjében gazdag (tojás, sovány hús, hal) étrendet kell követni, és ha megkívánod, nyugodtan ehetsz egy kis adag krumplit vagy tésztát mellé.

Miét alvás közben fogysz? A diéta hatására az inzulintermelés olyan állapotba kerül, hogy a szervezeted nem raktározza el a fölös energiát zsírként, hanem épp ellenkezőleg: elégeti őket! De mivel ez az étrend túlságosan gazdag fehérjében, csupán három hétig ajánlatos tartani.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.