2013.04.11.@ 11.04

Dobd le a kilókat alvás közben!

Túl szép, hogy igaz legyen? A legújabb diéta nem csak azt ígéri, hogy három hét alatt elérheted az álomsúlyod, hanem azt is, hogy eközben nem kell megvonnod magadtól a tészatételeket és krumplit, sőt alkalomadtán egy pohár bort sem!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Dobd le a kilókat alvás közben!

A fogyókúra lényege, hogy olyan minőségű ételeket jutass a szervezetedbe, amelyek hasznosak az izmok számára, és kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint ami a kaják felhasználáshoz szükséges. Így egyszerre lehetsz tőle formásabb és karcsúbb!

A háromhetes kúra Dr. Carlonie Apovian fejéből pattant ki, akik a Bostoni Orvosi Intézet tápálálkozási igazgatója. Az ő paciensei 4 kilóval lettek soványabbak az első héten, és további kettővel következő tizennégy napban. Ennek a felét pedig ténylegesen alvás közben fogyták le.

Így működik: Az éjjeli diéta egyszerű, két részből áll. Minden héten egy nap csupán proteinturmixot lehet fogyasztani reggel, délben és este. A további hat napon pedig egy fehérjében gazdag (tojás, sovány hús, hal) étrendet kell követni, és ha megkívánod, nyugodtan ehetsz egy kis adag krumplit vagy tésztát mellé.

Miét alvás közben fogysz? A diéta hatására az inzulintermelés olyan állapotba kerül, hogy a szervezeted nem raktározza el a fölös energiát zsírként, hanem épp ellenkezőleg: elégeti őket! De mivel ez az étrend túlságosan gazdag fehérjében, csupán három hétig ajánlatos tartani.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!