2013.04.23.@ 10.04

Sexy in Summer: 3 szuperétel a bombaformáért

Ha már teljes gőzzel gyúrsz a bikiniszezonra, amikor falatnyi fürdőruciban kell flangálnod a strandon, mutatunk három szuperételt, amellyel könnyedén tarthatod a formád egész nyáron, és még a szépségednek is jót tesznek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Sexy in Summer: 3 szuperétel a bombaformáért

Dió: Telis tele van a tritofan nemű aminosavval, ami elengedhetetlen a boldogsághormonok termelődéséhez, de emellett rengeteg jó zsírt tartalmaz, ami segíti a napon megpirult bőröd táplálását. Így nem csak a lelkednek, de a szépségednek is jót tesz!

Eper: Fantasztikus C-vitamin forrás, ami egy szuper antioxidáns, így segíti a bőröd renegerálódását egy kiadós strandolás után. Ráadásul fincsi reggeli turmixot készíthetsz belőle, ha egy kis joghurtot és mézet keversz hozzá, így a bikinialakodat is könnyedén megőrizheted.

Barnarizs: Magas rozsttartalmú, és serkenti a zsírégetést. Nincs benne sok kalória, és egy kutatás szerint azok a nők, akik rendszeresen fogyasztják, háromszor gyorsabban fogynak le, mint akik soha nem esznek barnarizst.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!