2013.04.28.@ 09.04

Tűnés, súlyfelesleg! A legtutibb zsírégetők

Ha a rendszeres sport és diéta ellenére is nehezen olvadnak rólad a kilók, egészítsd ki étkezésedet az alábbi zsírégető tápanyagok egyikével, és meglátod, hamarosan te leszel a legcsinibb csajszi a strandon!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Tűnés, súlyfelesleg! A legtutibb zsírégetők

Kalcium: Elsősorban a belek falán leragadt zsírt tisztítja le, azaz ha elegendő kalciumot viszel be a szervezetedbe, nagyobb eséllyel tisztítod ki a fölös zsírt a szervezetedből. Ráadásul a zsírsejtek közé beépülő kalcium a továbbiakban jó ideig meg is akadályozza, az új zsírsejtek kialakulását.

Omega -3: Hiába hívják zsírsavnak, fontos tudni, hogy ez egy jóféle zsírsav, amely meggátolja az elhízást. Az omega-3 zsírsav ugyanis növeli az anyagcsere intenzitását, így hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet ne raktározza el a fölös zsírt.

D-vitamin: Több kutatás is kimutatta, hogy azok, akiknek alacsony a D-vitamin szintjük, nagyobb eséllyel válnak túlsúlyossá. Az alacsony D-vitamin szint ugyanis megzavarja a leptin nevű hormont is, amely ideális esetben, időben jelzi az agynak, hogy a szervezet tele van, nem kell tovább enni.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

8 jel, hogy gluténérzékeny vagy

Veszélyes öregedésgátló módszer terjed

Gondolkoztál már azon, hogy pár celeb miért néz ki sokkal fiatalabbnak a koránál? A válasz egy illegális módszerben rejlik...

3 hétig csak vizet ivott, így néz ki

Képzeld, semmi mást nem fogyasztott ezen kívül. De vajon érdemes követni a példáját?

Töltsd ki a Cosmo nagy napozás-kérdőívét és nyerj!

Nagyon kíváncsiak vagyunk rá, hogyan készülsz a strandszezonra fényvédelem-fronton. Töltsd ki a Cosmo kérdőívét, és nyerj 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra!