1. Élénken! Minél élénkebb színű zöldségeket fogyasztasz, annál könnyebben űzöd el a zavaró gödröcskéket. A bennük lévő színért felelős anyagok fokozzák a keringést, és feszesebbé teszik a bőrfelszínt. A legjobb a piros, ezért egyél gyakran csilis ételeket és paradicsomot, de a brokkoli, répa és cékla se hiányozzon az étrendedből.

2. Csak lazán! Ha túl szűk bugyit vagy gatyát húzol magadra, az elszorítja a vérkeringésed. A narancsbőr elűzésében pedig a legfontosabb épp a vérkeringés felturbózása különböző módszerekkel: mozgással, masszázzsal és krémekkel. Ezért soha ne vegyél fel olyan darabot, ami annyira passzos, hogy levegőt sem kapsz benne.

3. Ápold a bőröd! Nem csak a spéci cellulitisz elleni kérmekkel érheted el a kívánt eredményt. Egy jó minőségű testápoló, ami segít életet lehelni a bőrrödbe, rugalmassá és bársonyossá teszi, ugyanúgy kiegyenlíti a gödröket.