2013.05.17.@ 13.05

Eddz a mellrák ellen!

Ha álmodból felkeltenek, akkor is tudsz legalább tíz érvet a sport mellett, de most itt egy vadiúj ok, ami miatt érdemes felvenned az edzőcipőd!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Eddz a mellrák ellen!

A szakemberek azt már korábban is észrevették, hogy azoknál a nőknél kisebb a mellrák kialakulásának a kockázata, akik rendszeresen sportoltak. De egy friss kutatás arra is segít rávilágítani, hogy mi lehet ennek a magyarázata. Kiderült, hogy a fizikai aktivitás növeli az ösztrogén és emellett néhány bomlástermék anyagcseréjét is, ami csökkenti a mellrák kockázatát. A tanulmány során 400 nőt vizsgáltak: az egyik csoport egyáltalán nem edzett, míg a másik hetente 5 alkalommal legalább 30 perces aerob mozgást végzett, például futópadon, lépcsőző-gépen vagy eliptikus tréneren. Azoknál, akik rendszeren mozogtak magasabb volt a jó ösztrogén szinte, ami csökkenti a megbetegedés valószínűségét. Vagyis, ha eddig nem éreztél elég motivációt arra, hogy lemenj az edzőterembe, akkor gondolj arra, hogy mekkora veszélytől óvhatod meg magad.

Tudtad, hogy a rosaceás arcbőr normalizálása a DRHAZI egyik fő profilja? (x)

Ősszel mindig várható a rosaceára hajlamos arcbőrök állapotának romlása.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

Pedig volt, akinek már nagyon kerekedett a pocakja.

6 szexpóz, ha totál kimerült vagy

Ki mondta, hogy fáradtan nem lehet szexelni?

Adele végre megerősítette, melyik sztárral jött össze

Egy elég vicces posztban tisztázta a dolgot.

Így ünnepli idén a királyi család a karácsonyt a koronavírus miatt

Garantáltan szokatlan lesz, még a királyi családnál is...

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Épp annyit takar el, hogy az Insta ne tiltsa le.

20 jel, hogy a kiégés szélén állsz

Ráadásul a kiégés nemcsak az életed egyetlen területén jelentkezhet.

Ezért feszülsz be, ha valaki pontot ír az üzenetében

Ilyenkor nem arra gondolsz, milyen szuper az illető helyesírása, igaz?

„A pasim megkérte a kezem, és én észre sem vettem”

Ezt vajon hogy hozta össze a srác?

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!