2013.05.24.@ 04.05

Edzésterv nyaralás alatt

Ha elutazol valahová egy hétre, talán 2-3 alkalommal te is szeretnél kicsit mozogni, hogy ne szaladjon föl rád az összes vakáció-kalória. Találtunk neked egy olyan zsírégető programot, amit eszközök nélkül is elvégezhetsz, a szállodai szobádban, ráadásul alig 10 perc alatt!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Edzésterv nyaralás alatt

Ezzel az új CrossFit nevű mozgással, amely kifejezett ellensége a kifogásokat kereső embereknek, már percek alatt elkezdheted lerobbantani magadról a zsírt. Ugyanis az ajánlott napi 9 és fél perces edzés szinte minden egyes izmod megmozgatja. És a legszuperebb, hogy ezúttal csak egy jó edzőcipőre van szükséged, és amíg a pasid reggel zuhanyzik, te le is tudod a tornázást. Így sokkal jobban esik majd este a koktél, és tuti, hogy még nagyobb önbizalmad lesz a strandon is. Ha kedvet kaptál, és kipróbálnád, akkor nézd meg ezt a kis videót:

Tudtad, hogy a rosaceás arcbőr normalizálása a DRHAZI egyik fő profilja? (x)

Ősszel mindig várható a rosaceára hajlamos arcbőrök állapotának romlása.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

Pedig volt, akinek már nagyon kerekedett a pocakja.

6 szexpóz, ha totál kimerült vagy

Ki mondta, hogy fáradtan nem lehet szexelni?

Adele végre megerősítette, melyik sztárral jött össze

Egy elég vicces posztban tisztázta a dolgot.

Így ünnepli idén a királyi család a karácsonyt a koronavírus miatt

Garantáltan szokatlan lesz, még a királyi családnál is...

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Épp annyit takar el, hogy az Insta ne tiltsa le.

20 jel, hogy a kiégés szélén állsz

Ráadásul a kiégés nemcsak az életed egyetlen területén jelentkezhet.

Ezért feszülsz be, ha valaki pontot ír az üzenetében

Ilyenkor nem arra gondolsz, milyen szuper az illető helyesírása, igaz?

„A pasim megkérte a kezem, és én észre sem vettem”

Ezt vajon hogy hozta össze a srác?

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!