2013.05.24.@ 04.05

Edzésterv nyaralás alatt

Ha elutazol valahová egy hétre, talán 2-3 alkalommal te is szeretnél kicsit mozogni, hogy ne szaladjon föl rád az összes vakáció-kalória. Találtunk neked egy olyan zsírégető programot, amit eszközök nélkül is elvégezhetsz, a szállodai szobádban, ráadásul alig 10 perc alatt!

Boldozsár
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Edzésterv nyaralás alatt

Ezzel az új CrossFit nevű mozgással, amely kifejezett ellensége a kifogásokat kereső embereknek, már percek alatt elkezdheted lerobbantani magadról a zsírt. Ugyanis az ajánlott napi 9 és fél perces edzés szinte minden egyes izmod megmozgatja. És a legszuperebb, hogy ezúttal csak egy jó edzőcipőre van szükséged, és amíg a pasid reggel zuhanyzik, te le is tudod a tornázást. Így sokkal jobban esik majd este a koktél, és tuti, hogy még nagyobb önbizalmad lesz a strandon is. Ha kedvet kaptál, és kipróbálnád, akkor nézd meg ezt a kis videót:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!