2013.05.29.@ 14.05

Csapd be magad, és fogyj észrevétlenül!

Ha nem bírod a diétákat, csupán annyi a dolgod, hogy kicselezd magad apró trükkökkel, és fogyassz a megszokottnál 500-zal kevesebb kalóriát, így pedig heti fél kilóval lehetsz könnyebb!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Csapd be magad, és fogyj észrevétlenül!

Ha a jó öreg tejszínhabos lattéd helyett egy sima eszpresszót kérsz egy kis tejjel, azzal nem csupán 500, de akár 650 kcal-t is megspórolhatsz. Ha pedig napi egy koffeintuninggal sosem éred be, máris megdupláztad a minuszkalóriákat!

Gyakran tartasz vacsipartit? Azt tudtad, hogy minél több embert látsz vendégül, annál többet eszel? Egy amerikai kutatás szerint, ha hétnél több havert hívsz meg, akár 96%-kal is több kalóriát fogyaszthatsz el, ami azt jelenti, hogy duplán eszel, ez pedig olykor 500-nál is több kcal-t jelenthet. Vacsizz kevesebb baráttal, és fogyj könnyedén.

Diétázz popcornnal! Gondoltad volna, hogy egy előre elkészített nagy zacskó vajas pattogatott kukorica kb. 1000 kalóriát tartalmaz? Az esti DVD-zéshez késztsd el magad a nasit: válassz natúr változatot, és spórolj meg 700 kcal-t!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

4 tuti póz, ha nehezen jön össze az orgazmus

4 tuti póz, ha nehezen jön össze az orgazmus

Ha ezeket kipróbálod, ne lepődj meg, ha egynél többször is összejön a nagy O!

5 vészjósló jel, hogy egy nárcisztikus sráccal randizol

Ha ezeket tapasztalod, inkább mondd ki, hogy vége!

Ez a 3 csillagjegy a leglelkesebb az összes közül

Számukra nincs lehetetlen, a hozzáállásuk olyanná teszi őket, mint egy nagy szupermágnes.

4 jel, hogy ideje szakítanod a pasiddal

Ezekből tudni fogod, mit kell tenned!

Breaking: Emily Ratajkowski babát vár, zseniálisan jelentette be

Mert ha olyan menő vagy, mint ő, nem érheted be kevesebbel!

6 jel, hogy nem vagy szerelmes, még akkor is, ha az ellenkezőjét gondolod

Azt hiszed, hogy minden rendben van köztetek, de ha a dolgok mélyére ásol, talán valami egészen másra fogsz rájönni...

Brad Pitt barátnője visszament a férjéhez

Véget is ért a kapcsolatuk?

Nem érzed magad komfortosan hancúrozás után? Ez az oka!

Szerencsére tehetsz ellene, hogy elkerüljön a rossz érzés.

Adele először beszélt a fogyásáról, zseniálisra sikerült

Ezután csak még jobban fogod imádni az énekesnőt!

OMG: mi történt Camila Cabello hajával?

Ez aztán drasztikus változás!