2013.05.31.@ 11.05

Új diéták csatája

Az évnek ebben a szakaszában sorra jelennek meg a látványos fogyást, és egészséget kínáló diéták. Most bemutatunk két nagyon trendi, de nem túl egészséges étrendet.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Új diéták csatája

Amelyik diéta bejön neked, az nem biztos, hogy a barátnődnek is, és persze ez fordítva is igaz. A megfelelőt megtalálni talán épp olyan nehéz, mint kivárni, hogy az igazi pasi belépjen az életedbe. A Cambridge-i és a zöldkávé diéta jelenleg a két legkeresettebb diétatípus. Csekkold velünk, hogy melyik miért jó!

Cambridge-i menü

Ha szereted a leveseket, a shakeket, és a püréket, mindezt a lehető legkevesebb ízfokozóval, sóval és cukorral, akkor ez lesz a te diétád. Ám készülj fel, mert brutális napok várnak rád! A napi kalóriabevitel ugyanis a céltól függően maximum 500-700 kcal (!) lehet, így érthető okokból nem is lehet tovább tartani a kúrát egy hétnél.

Mellette: Gyors, és látványos fogyást ígér, mindemellett a folyékony állapotú ételek bevitele miatt a szervezetet tökéletesen tehermentesíti magát.

Ellene: Sajnos garantálható, hogy amíg hozzá nem szoksz az alacsony kalóriabevitelhez, szinte folyton az éhhalál kerülget, úgyhogy semmiképp nem ajánljuk. És persze megoszlanak a vélemények arról is, hogy milyen gyorsan röpülnek vissza a leadott kilók.

Zöld kávé diéta

A diéta alapfeltétele, hogy csípd a kávét, enélkül ugyanis súlyos gondban leszel. Napi két, három bögre zöldkávé (nem az instant) fogyasztása ajánlott a mindennapi étkezésedbe beiktatva. Természetesen sokkal látványosabb lehet az eredmény, ha ügyelsz arra, hogy ne vigyél be túl sok finomított szénhidrátot a szervezetedbe.

Mellette: A kávé felfrissít, élénkít, és mindemellett még zsírt is éget, anélkül, hogy közben éhezned kellene.

Ellene: Hosszútávon sok esetben tapasztalták a diétát végző csajok, hogy a kezdeti gyors fogyás után a szervezet hozzászokik a bevitt zsírégető hatóanyagaihoz. Szóval ennek a diétának sincs sok értelme. Maradj inkább az egészséges, változatos étrendnél és edz hetente 3-4 alkalommal, ha jó formában akarsz lenni!

Tudtad, hogy a rosaceás arcbőr normalizálása a DRHAZI egyik fő profilja? (x)

Ősszel mindig várható a rosaceára hajlamos arcbőrök állapotának romlása.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

Pedig volt, akinek már nagyon kerekedett a pocakja.

6 szexpóz, ha totál kimerült vagy

Ki mondta, hogy fáradtan nem lehet szexelni?

Adele végre megerősítette, melyik sztárral jött össze

Egy elég vicces posztban tisztázta a dolgot.

Így ünnepli idén a királyi család a karácsonyt a koronavírus miatt

Garantáltan szokatlan lesz, még a királyi családnál is...

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Épp annyit takar el, hogy az Insta ne tiltsa le.

20 jel, hogy a kiégés szélén állsz

Ráadásul a kiégés nemcsak az életed egyetlen területén jelentkezhet.

Ezért feszülsz be, ha valaki pontot ír az üzenetében

Ilyenkor nem arra gondolsz, milyen szuper az illető helyesírása, igaz?

„A pasim megkérte a kezem, és én észre sem vettem”

Ezt vajon hogy hozta össze a srác?

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!