2013.05.31.@ 11.05

Új diéták csatája

Az évnek ebben a szakaszában sorra jelennek meg a látványos fogyást, és egészséget kínáló diéták. Most bemutatunk két nagyon trendi, de nem túl egészséges étrendet.

Boldozsár
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Új diéták csatája

Amelyik diéta bejön neked, az nem biztos, hogy a barátnődnek is, és persze ez fordítva is igaz. A megfelelőt megtalálni talán épp olyan nehéz, mint kivárni, hogy az igazi pasi belépjen az életedbe. A Cambridge-i és a zöldkávé diéta jelenleg a két legkeresettebb diétatípus. Csekkold velünk, hogy melyik miért jó!

Cambridge-i menü

Ha szereted a leveseket, a shakeket, és a püréket, mindezt a lehető legkevesebb ízfokozóval, sóval és cukorral, akkor ez lesz a te diétád. Ám készülj fel, mert brutális napok várnak rád! A napi kalóriabevitel ugyanis a céltól függően maximum 500-700 kcal (!) lehet, így érthető okokból nem is lehet tovább tartani a kúrát egy hétnél.

Mellette: Gyors, és látványos fogyást ígér, mindemellett a folyékony állapotú ételek bevitele miatt a szervezetet tökéletesen tehermentesíti magát.

Ellene: Sajnos garantálható, hogy amíg hozzá nem szoksz az alacsony kalóriabevitelhez, szinte folyton az éhhalál kerülget, úgyhogy semmiképp nem ajánljuk. És persze megoszlanak a vélemények arról is, hogy milyen gyorsan röpülnek vissza a leadott kilók.

Zöld kávé diéta

A diéta alapfeltétele, hogy csípd a kávét, enélkül ugyanis súlyos gondban leszel. Napi két, három bögre zöldkávé (nem az instant) fogyasztása ajánlott a mindennapi étkezésedbe beiktatva. Természetesen sokkal látványosabb lehet az eredmény, ha ügyelsz arra, hogy ne vigyél be túl sok finomított szénhidrátot a szervezetedbe.

Mellette: A kávé felfrissít, élénkít, és mindemellett még zsírt is éget, anélkül, hogy közben éhezned kellene.

Ellene: Hosszútávon sok esetben tapasztalták a diétát végző csajok, hogy a kezdeti gyors fogyás után a szervezet hozzászokik a bevitt zsírégető hatóanyagaihoz. Szóval ennek a diétának sincs sok értelme. Maradj inkább az egészséges, változatos étrendnél és edz hetente 3-4 alkalommal, ha jó formában akarsz lenni!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!