2013.06.04.@ 11.06

Jógázd magad Miranda Kerré!

Te is biztosan lemész hídba attól a képtől, amit az ex Victoria’S Secret modell posztolt magáról. Sőt, azt is elárulja, hogy minek köszönheti a hajlékonyságát!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jógázd magad Miranda Kerré!

Hát igen, már a hullámzó tenger és a szikrázó homok is irigylésre méltó ezen a fotón, de azért azelőtt is le a kalappal, ahogy Miranda Kerr lemegy hídba. A modell elárulta, hogy szuperdögös alakját és hajlékonyságát annak köszönheti, hogy minden reggel jógázik. Vagyis egy újabb szuper érv arra, hogy te is kipróbáld ezt a mozgásformát!


Ha nem jönnek be a hagyományos jógatípusok, akkor kísérletezz ezzel a kettővel:
Nalini jóga – a nőiességért
Ez a típus kifejezetten nőknek ajánlott és abban segít, hogy erősítse a medencealapi záróizmokat. Na meg abban, hogy előhozd magadból az igazi nőt és felszabadíts a szexuális energiáidat. Na ezt a pasid is támogatja majd!
Iyengar jóga – stressz ellen
Nemcsak fizikailag, de mentálisan és érzelmileg is szeretnél fejlődni? Akkor ezt neked találták ki, ugyanis a gyakorlatok során fejlődik a koncentrálóképességed és könnyebben legyűröd a stresszt. Vagyis akármilyen idegesítő a boss, a jógaóra után a legnehezebb helyzeteken is úrrá tudsz lenni!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!