Ha nem vigyázol, hizlal a koffein!

Micsoda? Eddig azt hittük, hogy a koffein felpörgeti a zsírégetést és így valamelyest fogyaszt, ám egy új tanulmány szerint lehet, hogy pont az ellenkezője igaz!

Ha nem vigyázol, hizlal a koffein!

Na jó, mielőtt azonnal kiöntenéd a reggeli lattédat, eláruljuk, hogy ez akkor merül fel, ha túl sok kávét iszol. Egy kutatócsoport ugyanis egereken tesztelte a hatást: az állatkák egyik része normál, a másik magas zsírtartalmú, míg a harmadik szintén magas zsírtartalmú étrendet követett, amit még megspékeltek klorogénsavval (ez egyfajta antioxidáns, ami a kávéban található). Arra jutottak, hogy az utóbbi csoport hajlamosabb volt a súlygyarapodásra és érzékenyebbé váltak a glükóz bevitelre. Ez azért meglepő, mert eddig azt hitték, hogy a kávé inkább a súlycsökkenésben segít és az inzulinszintet is kordában tartja. De itt az egerek kábé öt-hat bögrének megfelelő feketét ittak, ami valóban soknak számít, és a túlzott klorogénsav bevitel akadályozta a zsír megfelelő feldolgozását. Vagyis, ha megmaradsz a napi két csészénél, akkor még jót is teszel a vérnyomásodnak és felpörgetheted a szervezetedet!

Phytotec

Még több

Body