Aludj szépen, Cosmo-lány!

Egy vadiúj kutatás szerint a nők szervezetére sokkal rosszabb hatással van a kialvatlanság, mint ahogy azt eddig hittük!

Aludj szépen, Cosmo-lány!

A friss felmérésben 700 nő vett részt, és a dokik arra jöttek rá, hogy azok a csajszik, akik 6 óránál kevesebbet alszanak, és/vagy már hajnalban felriadnak, jóval nagyobb eséllyel küzdenek majd a későbbiekben bármilyen szívbetegséggel, köztük szívinfarktussal! A kialvatlanság már hetek alatt képes lerombolni az egészségi állapotot, de jó hír, hogy ha 8 héten keresztül minimum napi 8 órát szundít valaki, már felére csökkenti a kockázatokat. Ugye, te is hamarabb ágybabújsz ma este?

Még több

Body