2013.06.13.@ 09.06

Fogyókúra sütivel?

Eszedbe jutott valaha, hogy ha reggelire tortát eszel, az segíti a diétádat? Találtunk néhány meglepő dolgot, ami gyorsítja a súlyvesztést!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyókúra sütivel?

1. A Tel Aviv Egyetem dietetikusai szerint sokkal gyorsabban fogy az, aki a reggeli után (vagy olykor ahelyett) tortát eszeget, mert így a nap folyamán kevésbé sóvárog majd sütik és egyéb nasik után. Ha pedig reggel eszel ilyesmit, azt még bőven ledolgozod estig. A kutatásaik alapján 3X többet lehet fogyni ezzel a módszerrel.

2. Ha elszürcsölsz egy könnyű, alacsony kalóriatartalmú levest ebéd előtt, 20%-kal kevesebbet nyomsz be a többi kajából.

3. Sokkal soványabbak azok a csajok, akik legalább egy héten egyszer otthonról visznek saját készítésű kaját a melóba. A Fred Htutchison Rákkutató Intézet orvosai szerint így korlátoztahatod a bevitt kalóriákat, és kisebb adagot készíthetsz, mint amilyeneket egy étteremben szolgálnak fel.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Őszi-téli kabát trend (x)

A hideg beköszöntével minden lány joggal érzi, hogy a vastagabb anyagok és réteges öltözködés nagyítja az alakot. A tervezőknek ilyenkor sok

A sloggi eszméletlen NAGYIBUGYIS videóklippel ünnepli a 40. születésnapját (x)

A 90-es évek egyik nagy slágere a ’Baby’s got back’ adta az alapot az őrületes klip megvalósulásához, amelyben A VILÁG LEGKÉNYELMESEBB nagyiBUGYIJÁBAN ünneplik a SLOGGI márka 40. születésnapját ÉS a kényelemhez való jogot

Erre vágysz valójában, ha édességet ennél

Nem biztos, hogy arra a nagy tábla csokira kéne rávetned magad.