2013.06.13.@ 09.06

Fogyókúra sütivel?

Eszedbe jutott valaha, hogy ha reggelire tortát eszel, az segíti a diétádat? Találtunk néhány meglepő dolgot, ami gyorsítja a súlyvesztést!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyókúra sütivel?

1. A Tel Aviv Egyetem dietetikusai szerint sokkal gyorsabban fogy az, aki a reggeli után (vagy olykor ahelyett) tortát eszeget, mert így a nap folyamán kevésbé sóvárog majd sütik és egyéb nasik után. Ha pedig reggel eszel ilyesmit, azt még bőven ledolgozod estig. A kutatásaik alapján 3X többet lehet fogyni ezzel a módszerrel.

2. Ha elszürcsölsz egy könnyű, alacsony kalóriatartalmú levest ebéd előtt, 20%-kal kevesebbet nyomsz be a többi kajából.

3. Sokkal soványabbak azok a csajok, akik legalább egy héten egyszer otthonról visznek saját készítésű kaját a melóba. A Fred Htutchison Rákkutató Intézet orvosai szerint így korlátoztahatod a bevitt kalóriákat, és kisebb adagot készíthetsz, mint amilyeneket egy étteremben szolgálnak fel.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A fél net ezen a modellen háborog 

A fél net ezen a modellen háborog 

Már rég nem menő csontsovány lányokkal népszerűsíteni egy kollekciót, most mégis az egyik legnagyobb divatház bakizott.

Kipróbáltam a menstruációs korongot, ez történt

Ezzel még a nehéz napok alatt is élvezheted a szexet!

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!