2013.06.13.@ 09.06

Fogyókúra sütivel?

Eszedbe jutott valaha, hogy ha reggelire tortát eszel, az segíti a diétádat? Találtunk néhány meglepő dolgot, ami gyorsítja a súlyvesztést!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyókúra sütivel?

1. A Tel Aviv Egyetem dietetikusai szerint sokkal gyorsabban fogy az, aki a reggeli után (vagy olykor ahelyett) tortát eszeget, mert így a nap folyamán kevésbé sóvárog majd sütik és egyéb nasik után. Ha pedig reggel eszel ilyesmit, azt még bőven ledolgozod estig. A kutatásaik alapján 3X többet lehet fogyni ezzel a módszerrel.

2. Ha elszürcsölsz egy könnyű, alacsony kalóriatartalmú levest ebéd előtt, 20%-kal kevesebbet nyomsz be a többi kajából.

3. Sokkal soványabbak azok a csajok, akik legalább egy héten egyszer otthonról visznek saját készítésű kaját a melóba. A Fred Htutchison Rákkutató Intézet orvosai szerint így korlátoztahatod a bevitt kalóriákat, és kisebb adagot készíthetsz, mint amilyeneket egy étteremben szolgálnak fel.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.