2013.06.25.@ 00.06

Ugrálj az álomalakért!

Képzeld el, hogy vidáman ugrándozol, miközben expressz sebességgel olvadnak le rólad a kilók, sőt még izmosodsz is. Jól hangzik, ugye? Akkor próbáld ki az új fitnesz őrületet, a trambulinos edzést!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ugrálj az álomalakért!

Gyerekkori kedvencünk, a trambulin nemrég a fitneszedzőket is megihlette. Nem csoda, hiszen az ugrálás intenzíven megdolgoztatja az izmokat, sőt kardióedzésnek is kiváló. Ha valami új, izgalmas mozgásformára vágysz, pattanj egy trambulinra!

Amerikában már akkora népszerűségnek örvend a trambulinozás, hogy az egyik leghíresebb sztáredző, Tracy Anderson saját módszerét is kifejlesztette. A trampling (trampuline+jumping szavakból) órákon speciális, kisebb méretű trambulinokon különböző gyakorlatokat végeznek, a lényeg a folyamatos egyensúlyozás és ellenállás, ami elképesztő módon erősíti az izmokat.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.