2013.06.26.@ 00.06

Esti nasi pontban 8-kor? Vége!

Tudtad, hogy a nassvágy is periódushoz kötött? Van a napnak egy kritikus időpontja, amikor a szervezeted csokiriadót fúj…

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Esti nasi pontban 8-kor? Vége!

Bostoni kutatók nyomába eredtek a nassok iránti sóvárgás élettanának, és nem kellett sokat várni, hogy kiderüljön: amikor nyakig merülsz a fagylaltos dobozban vagy egy chips-es zacsiban, az nem feltétlenül spontán akció, inkább a szervezet napi ritmusához van köze. Kiderült, hogy az ébredéstől, a napi kajabeviteltől vagy az utolsó étkezés időpontjától függetlenül, szinte mindenkinél ugyanakkor tetőzött az édes és sós finomságok iránti vágy, a kritikus időpont pedig este nyolc óra. A vizsgálatok szerint az éhség is ekkor a legerősebb, ugyanis a szervezet belső órája fenntart egy afféle étvágy menetrendet, ahol előre van programozva az esti nasiriadó, mégpedig evolúciós okok miatt. De arra is van recept, hogyan járj túl a szervezeted eszén:

Kerüld el a konyhát! Valahogy minden este a frigó körül teszel-veszel? Ezentúl fogadd meg, hogy hét után veszélyes zónának nyilvánítod a konyhát, helyette a fürdő és a háló kapják a főszerepet!
Kajastop a tévé előtt: Nagy a kísértés, de szokd meg, hogy a kedvenc sorozatod mellé többé nem alap a mozifílinget adó rágcsa! Amíg tévézel, nem tudod kontroll alatt tartani a falatokat, ezért csakis a vacsiasztalnál falatozz.
SOS nassűző: Kapj be egy mentolos rágót, ami megfékezi a sóvárgást! Az agyad megkapja az íz és a rágás által a megfelelő üzenetet, a borsmenta éhségűző, te pedig megmenekülsz a plusz kalóriáktól.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!