Vajon, mi az amit soha ne mondj neki a diétája alatt?

„Biztos, hogy meg szeretnéd enni azt ott?” – Oké, ha azt látod, hogy tömi magába a csokit, szólj rá, de ha éppen csak egy picit bűnözne, ne stresszeld. Hiszen néha engedni kell egy picit a szigorú diétán, ha szeretné végigcsinálni!

„Nem kell fogynod, úgy vagy jó, ahogy vagy.” – Persze fontos, hogy éreztesd vele, hogy fogadja el magát, és most is dögös, de ha belenyugszik ebbe, nem éri el a célját.

„Diéta helyett inkább menj le futni egyet.” – Sok fiatal lány még annyit ehet, amennyit csak szeretne, és simán karban tudja tartani azzal az alakját, ha eljár sportolni. De nem mindenki ilyen, fogadd el, hogy neki másak az adottságai.

„Nem is vagy kövér, nézz meg engem!” – Bár a csajok folyton egymáshoz hasonlítgatják magukat, a legfontosabb mérce mégis saját maguk. Te sem érzed magad attól jobban, hogy a szomszédlány 10 kilóval több, ugye?