Ha a muffinod beszélni tudna
Nehéz ellenállnod a csábító harapnivalóknak? Ne hagyd, hogy rádumáljanak a bűnözésre azzal, hogy a lelkiisme-reted-re hatnak: hallgattasd el a kis finomságokat!
Oszd meg a cikket
Epres joghurt: „Én vagyok a legdiétásabb nasi, ráadásul a bennem lévő probiotikumok jót tesznek az anyagcserédnek is.”
Az igazság: A joghurt valóban tökéletes megoldás, ha két főétkezés között valami egészségeset szeretnél bekapni. De vigyázz, a gyümölcsös változatokban a színezékanyagok mellett rengeteg fölösleges cukor is van!
Helyette: Ha joghurt, akkor legyen a natúr verzió, maximum hintsd meg egy kis fahéjjal, esetleg keverj bele néhány szem feldarabolt, friss gyümölcsöt. De jó választás a kefír vagy szójajoghurt is!
Ha a többi finomságra is kíváncsi vagy, lapozz az augusztusi Cosmo 130. oldalára!
Kapcsolódó cikkek
4 dolog, amit ne mondj a diétázó barátnődnek
Így lehet Bar Rafaeli-tested
Mi az a Szupervékony Diéta?
Szólj hozzá
Még több Body
Szülés utáni problémák… Már csak ez hiányzott!
A szülés utáni hormonváltozás következtében könnyen kialakulhat hüvelyszárazság.
Hüvelyi problémák: ne téveszd össze a hüvelyszárazságot a fertőzésekkel!
Egy nő életminőségén meglehetősen sokat ronthat, ha a szexuális életét vagy az intim területeit érintő zavarok jelentkeznek. A hüvelyfertőzéseken kívül a hüvelyszárazság is megnehezítheti a nők életét, ráadásul ezeket sokan teljesen összekeverik, ami még több kellemetlenséget okozhat.
Hüvelyszárazság fiatal lányoknál?
A fiatal lányok sokszor nem is a hüvelyszárazság, hanem valamely más probléma miatt fordulnak nőgyógyászhoz segítségért, és csak később derül ki, hogy a panaszaik valójában a hüvelyszárazsággal függenek össze.
Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van
Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!
Mostanában sokszor álmodsz szexszel? Ez lehet az oka!
Utánajártunk a dolgoknak.
7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna
A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!
5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd
Garantáltan imádni fogod a végeredményt!
A videó, ami után minden nő jobban érzi magát
Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!