Aludd ki a falási rohamokat!
Arról nem lehet eleget beszélni, mennyire fontos a kipihentető alvás, és az sem titok, hogy az alakodnak is jót tesz a szundikálás. De azt gondoltad volna, hogy kevésbé eszel szívesen, ha nem vagy fáradt?
Oszd meg a cikket
Az sem titok, hogy aki keveset szundikál, hajlamosabb a hízásra is. De azt gondoltad, volna, hogy jóval szívesebben nassolsz kialvatlanul? Egy kutatásban egészséges, fitt fiatalokat vizsgáltak, akik az egyik megfigyelés alatt 4,5, míg a másiknál 8,5 órát aludtak egy nap. Kiderül, hogy amikor kipihentek voltak 15%-kal kevésbé ettek élvezettel, ráadásul eleve később jutottak el oda, hogy egyáltalán egyenek. Ugyanis kialvatlanság olyan érzést okoz az agyban, mint ha leesne a vércukorszinted.
Kapcsolódó cikkek
Ha a muffinod beszélni tudna
Égess extrakalóriákat alvás közben!
4 dolog, amit ne mondj a diétázó barátnődnek
Szólj hozzá
Még több Body
Rossz anyagot töltöttek egy nő szájába, borzalmas lett a végeredmény
Vigyázat, sokkoló képek következnek!
Kiderült, mekkora az ideális péniszméret a nők szerint
A méret a lényeg?
5 tipp, hogy fogyás nélkül tűnj karcsúbbnak
Mutatjuk, mire kell odafigyelned!
Így érzi magát Channing Tatum, miután eljegyezték az exét
Előre is bocs mindenkitől, aki drámát várt, de Channing ettől sokkal menőbb és érettebb!
Viccből szólították le a nőt, hogy énekeljen, felrobbant a net
Ettől tuti leesik az állad!
Kanye West beégette feleségét, most őt savazza a net
Ez nagyon ciki!
Hétvégi szerelmi horoszkóp
Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat február 21-én is!
Ezért tartotta szörnyű apának Károlyt Diana hercegnő
A herceg alig foglalkozott a gyerekeivel.
A csillagok állása miatt megy most nehezebben a munka?
Ez most egy darabig ilyen lesz...
Kim Kardashian bombaformában van új fotóin!
Kanye Westről pedig kiderült, hogy a fényképezéshez (IS) ért.
A trükk, amitől mindig illatos lesz a fürdőszobád
Víz + öblítő + palack + WC tartály. Érdekes kombinálás, de az eredmény téged is lesokkol majd.
Szerinted jogosan tüntetnek a netezők Kylie Jenner ellen?
Olyat tett kislányával, amit sokan egyáltalán nem néznek jó szemmel.