Melyik az igazi álompozíció?
Azt eddig is tudtuk, hogy mennyire fontos, hogy az alvás szuper egészségmegőrző, de azt biztos nem gondoltad, hogy az sem mindegy, milyen pózban hajtod álomra a fejed!
Oszd meg a cikket
Te milyen pózban alszol legszívesebben?
Háton: Ha megnézed Csipkerózsika kedvenc alvópozícióját, nem is akkora csoda, hogy 100 évig egyáltalán nem öregedett. Háton fekve ugyanis nem kell tartani a párnák okozta ráncoktól, plusz a gravitáció hatása sem érvényesül. Tegyél egy párnát a térded alá, és akkor a gerinced is ideális pozícióba kerül!
Hason: Úgy alszol el, mint aki épp bezuhant az ágyba? Ki kell ábrándítsunk, Miss Hétalvó, ugyanis ez a póz a lehető legrosszabb. A nyakad és gerinced kicsavart helyzete hosszútávon inkább fájdalmas, mint kényelmes, a párnába fúrt arccal pedig csak sürgeted az első ráncok kialakulását. Nem beszélve arról, hogy így az éjszakai krémed nagy része is az ágyneműdön landol!
Oldalt: Gratulálunk, ez a legnyerőbb alvópozíció! Ha megfelelő párnát választasz, a gerinced és a nyakad is szuperül alátámasztod, sőt a ráncoktól sem kell tartanod. Az embriópóz a kutatások szerint remek feszültségoldó, de persze a legtutibb, ha a pasid is hozzád bújik!
Kapcsolódó cikkek
Ha a muffinod beszélni tudna
Égess extrakalóriákat alvás közben!
4 dolog, amit ne mondj a diétázó barátnődnek
Szólj hozzá
Még több Body
Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera
Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!
Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi
Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.
Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát
Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.
5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket
Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!
7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered
Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.
Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni
Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!
Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy
Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?
Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!
Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?
Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben
Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!
Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke
Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!
Ez lesz 2019 legmenőbb diétája
Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?
Hihetetlenül néz ki Pippa Middleton a szülés után 10 héttel
Elképesztő felvételeket lőttek Katalin hercegné húgáról két hónappal a szülés után. Csekkold le a fotókat!