Itt az új őrület: Pound-fitnesz!
Ha imádod a táncos edzéseket, de a kőkemény izzasztó gyakorlatokért is odavagy, imádni fogod az amerikaiak új kedvencét, a Pound-fitneszt.
Oszd meg a cikket
A gyakorlatok ötvözik a popórázós, szexi mozdulatokat a pilates-szel és a harcművészettel is. Edzés közben egy-egy rudat kell a kézben tartani, és ezek segítségével a 45 perces óra alatt 600-900 kalóriát is el lehet égetni! A foglalkozás tele van ugrásokkal és emelésekkel, így a szuper zsírégető hatása mellett formál és erősít is. Ha kíváncsi vagy rá, itt megnézheted, miként zajlik:
Kapcsolódó cikkek
„Miért nem tudok lefogyni?”
Ezért nasizol többet este
Számít, milyen gyakran edzel?
Szólj hozzá
Még több Body
Azonnal látnod kell Selena Gomez 1,9 milliárdos villáját!
Ha lehetne, akkor most azonnal költöznénk!
A legnagyobb hibák, amiket elkövethetsz a hajaddal a profik szerint
Mutatjuk, mik szerepelnek a haj-tiltólistán.
Kim Kardashian szőke frizuráját látnod kell!
Kim hitvallása: új termék, új külső! Méghozzá nagyon új.
Megalázta a Joker sztárját, az egész net őt utálja
Te is kiakadsz, ha megtudod, mit mondott a műsorvezető...
Nevezhetjük még Meghant hercegnének egyáltalán?
Elképzelhető, hogy Harry herceg felesége ezúttal minden royal rangját is Londonban hagyta… Végleg…
Öngyilkos lett a Jóbarátok egyik szereplője
Nagyon nehéz szavakat találni arra, ami történt.
6 interjú, amiben a sztárok nagyon nem fogták vissza magukat
Csekkold a sztárok legőszintébb pillanatait!
Így nézne ki Bébi Yoda Disney hercegnőként
Ha már úgyis a Disney kezében van a Star Wars univerzum, és vele együtt Bébi Yoda, miért ne játszanánk el a gondolattal, hogyan festene kedvenc hercegnőid outfitjében?
Blake Lively okkal néz ki borzalmasan
Nem fogsz hinni a szemednek!
Ashley Graham babája napokon belül megérkezhet
Meztelen fotóval tudatta, hogy már nagyon várja a kisfiát.
Meghan még telefonon sem volt hajlandó beszélni a királynővel
Odaszúrt egy utolsót a royal családnak.