2013.07.29.@ 14.07
Itt az új őrület: Pound-fitnesz!
Ha imádod a táncos edzéseket, de a kőkemény izzasztó gyakorlatokért is odavagy, imádni fogod az amerikaiak új kedvencét, a Pound-fitneszt.
Central Médiacsoport Zrt.
Oszd meg a cikket
(Fotó: Profimedia - Red Dot)
A gyakorlatok ötvözik a popórázós, szexi mozdulatokat a pilates-szel és a harcművészettel is. Edzés közben egy-egy rudat kell a kézben tartani, és ezek segítségével a 45 perces óra alatt 600-900 kalóriát is el lehet égetni! A foglalkozás tele van ugrásokkal és emelésekkel, így a szuper zsírégető hatása mellett formál és erősít is. Ha kíváncsi vagy rá, itt megnézheted, miként zajlik:
Kapcsolódó cikkek
„Miért nem tudok lefogyni?”
Ezért nasizol többet este
Számít, milyen gyakran edzel?
Szólj hozzá
Még több Body
Tényleg rossz a testednek, ha hideg vizet iszol?
Lehet, hogy a hideg vízzel többet ártasz magadnak, mint használsz.
Ez történik a testeddel, ha nem eszel cukrot
Nem kell teljesen leszoknod róla!
Ezért nem kell tampont vinned magaddal a strandra
A víz csodákra képes!