2013.08.21.@ 11.08

Repülj jógázás közben!

A pörgős sportokat szereted, és eddig túlságosan unalmasnak találtad a jógát? Akkor próbáld ki az akrojógát, mert szó szerint úgy érzed majd magad, mint aki szárnyakat kapott!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Repülj jógázás közben!

Az akrojóga gyakorlatilag a jógázás és az akrobatika keresztezése. Amire mindenképpen szükséged van hozzá: egy szuper jógamatrac, egy haverod, és persze némi hajlékonyság. Egyikőtőknek a hátán feküdve a megfeszített lábain kell egyensúlyoznia a ‘repülőt’, akinek így a levegőben kell végrehajtani a különböző jógagyakorlatokat. Nem hangzik könnyűnek, ugye? Ne izgulj, egy kis gyakorlással simán menni fog, az elején pedig jókat nevethettek!

A jógának ez az új műfaja elsőre nem tűnik relaxálónak, viszont remekül erősíti az izmokat, sőt szuper program is. Mivel az akrojóga közben végig egymásra vagytok utalva, tuti tovább erősíti majd a barátságotokat a tudat, hogy ennyire rá tudjátok bízni magatokat a másikra.

Itt találsz egy kis ízelítőt:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A futás tényleg elűzi a stresszt?

A futás tényleg elűzi a stresszt?

Itt van a tudományos magyarázat rá!

Kim Kardashian válni akar?

Újabb botrány van alakulóban a Kardashian családban?

Hihetetlen dolog derült ki Shawn Mendesről

Elég egészségtelennek tűnik ez a szokása...

Meghan hercegné ragaszkodik az amerikai dadushoz

A royal pár ezzel a döntéssel egy újabb hagyományt rúgna fel.

Hoppá, Meghan hercegné titokban Instázik!

Úgy tűnik, nem bírja a közösségi média nélkül!

A legnagyobb hiba, amit hajmosás közben elkövethetsz

Te is egészségesebb, élettel telibb és ragyogóbb hajat szeretnél? Akkor erre mindenképp figyelj oda!

Nincs viccesebb Kit Harington trollkodásánál!

Nem bírod majd ki nevetés nélkül!

Itthon is kipróbálhatod Meghan Markle kedvenc beauty cuccát

Képzeld, a hollywoodi sztárok egyik kedvelt márkájának, az Éminence Organic Skin Care-nek a termékeit és kezeléseit áprilistól te is csekkolhatod az Aria Hotel Budapest wellness részlegén.

Így néz ki szülés után a nő, aki kivetette 4 bordáját

Mindössze 41 centi volt a dereka terhessége előtt!

Imádni fogják a Gourmet Fesztivált a gasztronómia rajongói

Hazai és nemzetközi kiemelkedő séfek, borászok, cukrászok, de még a legjobb olasz pezsgő is bemutatkozik május 16-19. között a Millenárison szervezett OTP Bank Gourmet Fesztiválon. Ott a helyed, ha finom fogásokra vágysz!

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Te is folyton a tuti trükköket keresed, amitől beindulhatna a fogyásod? Ez a meglepően hatásos módszer semmilyen erőfeszítésedbe sem kerül!