2013.08.21.@ 11.08

Repülj jógázás közben!

A pörgős sportokat szereted, és eddig túlságosan unalmasnak találtad a jógát? Akkor próbáld ki az akrojógát, mert szó szerint úgy érzed majd magad, mint aki szárnyakat kapott!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Repülj jógázás közben!

Az akrojóga gyakorlatilag a jógázás és az akrobatika keresztezése. Amire mindenképpen szükséged van hozzá: egy szuper jógamatrac, egy haverod, és persze némi hajlékonyság. Egyikőtőknek a hátán feküdve a megfeszített lábain kell egyensúlyoznia a ‘repülőt’, akinek így a levegőben kell végrehajtani a különböző jógagyakorlatokat. Nem hangzik könnyűnek, ugye? Ne izgulj, egy kis gyakorlással simán menni fog, az elején pedig jókat nevethettek!

A jógának ez az új műfaja elsőre nem tűnik relaxálónak, viszont remekül erősíti az izmokat, sőt szuper program is. Mivel az akrojóga közben végig egymásra vagytok utalva, tuti tovább erősíti majd a barátságotokat a tudat, hogy ennyire rá tudjátok bízni magatokat a másikra.

Itt találsz egy kis ízelítőt:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?