2013.08.21.@ 11.08

Repülj jógázás közben!

A pörgős sportokat szereted, és eddig túlságosan unalmasnak találtad a jógát? Akkor próbáld ki az akrojógát, mert szó szerint úgy érzed majd magad, mint aki szárnyakat kapott!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Repülj jógázás közben!

Az akrojóga gyakorlatilag a jógázás és az akrobatika keresztezése. Amire mindenképpen szükséged van hozzá: egy szuper jógamatrac, egy haverod, és persze némi hajlékonyság. Egyikőtőknek a hátán feküdve a megfeszített lábain kell egyensúlyoznia a ‘repülőt’, akinek így a levegőben kell végrehajtani a különböző jógagyakorlatokat. Nem hangzik könnyűnek, ugye? Ne izgulj, egy kis gyakorlással simán menni fog, az elején pedig jókat nevethettek!

A jógának ez az új műfaja elsőre nem tűnik relaxálónak, viszont remekül erősíti az izmokat, sőt szuper program is. Mivel az akrojóga közben végig egymásra vagytok utalva, tuti tovább erősíti majd a barátságotokat a tudat, hogy ennyire rá tudjátok bízni magatokat a másikra.

Itt találsz egy kis ízelítőt:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Cinthya Dictator gyerekkori fotót posztolt, felrobbant a net

Ashley Graham élő adásban szólta el magát a babája neméről

Sikítozott, amikor rájött, hogy csapdába csalták…

Kulcsár Edina őszinte fotót posztolt terhességéről

Ráadásul egy nagyon cuki sztorit is elárult Mediről!

Mihalik Enikő ismét lefutotta a New York-i maratont

A szupermodell a Cosmo.hu-nak elárulta, hogyan készült fel a maratonra, és azt is, hogy milyen dalok pörögtek a playlistjén futás közben!

Ilyen volt az ősz legmenőbb bulija, amin a Cosmo olvasói is részt vettek

A Desigual legújabb üzletének megnyitója szuperül sikerült!

Lady Gaga végre megszólalt a kapcsolatáról Bradley Cooperrel

Eddig nem akartak a témában nyilatkozni, most viszont olyat mondott az énekesnő, amire senki nem számított.

Fluor Tomi és barátnője hamarosan összeköltöznek

Egyre komolyabbra fordul a kapcsolatuk!

Kourtney Kardashian olyat tett Instán, amit korábban soha

Nagyon meglepte a fanokat ezekkel a nem mindennapi fotókkal.

Shay Mitchell megmutatta cuki kislányát

Készülj fel rá, hogy egész nap ezektől a fotóktól fogsz olvadozni!