2013.08.24.@ 00.08

Edzés után lazíts dinnyével!

Túlhajtottad magad a teremben, és félsz, hogy másnap az izomláztól mozdulni sem tudsz? Semmi gond, csak pörögj rá a dinnyére!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Edzés után lazíts dinnyével!

Egész nyáron alig tudtál betelni a görögdinnyével? Akkor itt az ideje, hogy feltöltsd a mélyhűtődet a gyümölcs levével, ugyanis szuper hatása van a szervezetedre! Egy tanulmány során kutatók hét embert vizsgáltak, akik három különböző napon kerékpáros edzést végeztek. A résztvevőket arra kérték, hogy tartsanak két olyan napot, amikor a sportolás előtt dinnyelevet isznak. Egyik nap viszont csak egy rózsaszín, placebo italt kaptak. Arra jutottak, hogy a gyümileves napok után egyáltalán nem küzdöttek izomlázzal. Mégis hogy lehet ez? A dinnye tartalmaz egy L-citrullin nevű aminosavat, ami segíti a vér áramlását, emiatt az izmok több oxigénhez jutnak, így gyorsabban is regenerálódnak. Sajnos hamarosan véget ér a dinnye szezonja, de még nem késő lecsapolnod néhányat, sőt, akár dobozos ital formájában is találhatsz a boltokban, ami legalább olyan hatásos!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Mostantól nem kell lemondanod a kedvenc kajádról diétázás közben sem

Mostantól nem kell lemondanod a kedvenc kajádról diétázás közben sem

A Cosmo.hu szerkesztője, Bianka kipróbálta a kedvenc olasz ételei bikinibarát verzióit, hogy bebizonyítsa: van élet a tészta után!

5 tipp, hogy fogyás nélkül tűnj karcsúbbnak

Mutatjuk, mire kell odafigyelned!

Így érzi magát Channing Tatum, miután eljegyezték az exét

Előre is bocs mindenkitől, aki drámát várt, de Channing ettől sokkal menőbb és érettebb!

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat február 21-én is!

Ezért tartotta szörnyű apának Károlyt Diana hercegnő

A herceg alig foglalkozott a gyerekeivel.

Kim Kardashian bombaformában van új fotóin!

Kanye Westről pedig kiderült, hogy a fényképezéshez (IS) ért.

A trükk, amitől mindig illatos lesz a fürdőszobád

Víz + öblítő + palack + WC tartály. Érdekes kombinálás, de az eredmény téged is lesokkol majd.

Szerinted jogosan tüntetnek a netezők Kylie Jenner ellen?

Olyat tett kislányával, amit sokan egyáltalán nem néznek jó szemmel.