2013.08.24.@ 00.08

Edzés után lazíts dinnyével!

Túlhajtottad magad a teremben, és félsz, hogy másnap az izomláztól mozdulni sem tudsz? Semmi gond, csak pörögj rá a dinnyére!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Edzés után lazíts dinnyével!

Egész nyáron alig tudtál betelni a görögdinnyével? Akkor itt az ideje, hogy feltöltsd a mélyhűtődet a gyümölcs levével, ugyanis szuper hatása van a szervezetedre! Egy tanulmány során kutatók hét embert vizsgáltak, akik három különböző napon kerékpáros edzést végeztek. A résztvevőket arra kérték, hogy tartsanak két olyan napot, amikor a sportolás előtt dinnyelevet isznak. Egyik nap viszont csak egy rózsaszín, placebo italt kaptak. Arra jutottak, hogy a gyümileves napok után egyáltalán nem küzdöttek izomlázzal. Mégis hogy lehet ez? A dinnye tartalmaz egy L-citrullin nevű aminosavat, ami segíti a vér áramlását, emiatt az izmok több oxigénhez jutnak, így gyorsabban is regenerálódnak. Sajnos hamarosan véget ér a dinnye szezonja, de még nem késő lecsapolnod néhányat, sőt, akár dobozos ital formájában is találhatsz a boltokban, ami legalább olyan hatásos!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Mostanában sokszor álmodsz szexszel? Ez lehet az oka!

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.