2013.08.24.@ 00.08

Edzés után lazíts dinnyével!

Túlhajtottad magad a teremben, és félsz, hogy másnap az izomláztól mozdulni sem tudsz? Semmi gond, csak pörögj rá a dinnyére!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Edzés után lazíts dinnyével!

Egész nyáron alig tudtál betelni a görögdinnyével? Akkor itt az ideje, hogy feltöltsd a mélyhűtődet a gyümölcs levével, ugyanis szuper hatása van a szervezetedre! Egy tanulmány során kutatók hét embert vizsgáltak, akik három különböző napon kerékpáros edzést végeztek. A résztvevőket arra kérték, hogy tartsanak két olyan napot, amikor a sportolás előtt dinnyelevet isznak. Egyik nap viszont csak egy rózsaszín, placebo italt kaptak. Arra jutottak, hogy a gyümileves napok után egyáltalán nem küzdöttek izomlázzal. Mégis hogy lehet ez? A dinnye tartalmaz egy L-citrullin nevű aminosavat, ami segíti a vér áramlását, emiatt az izmok több oxigénhez jutnak, így gyorsabban is regenerálódnak. Sajnos hamarosan véget ér a dinnye szezonja, de még nem késő lecsapolnod néhányat, sőt, akár dobozos ital formájában is találhatsz a boltokban, ami legalább olyan hatásos!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!