2013.08.30.@ 03.08

Ez lesz a kedvenc edzésed

Mi lehetne hatékonyabb, mint felhúzni a kangoo cipődet és eljárni egy pylo-táncot a csajokkal?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez lesz a kedvenc edzésed

Mario Godiva fitnessguru kitalálta azt a koreográfiát amit szinte lehetetlen ülve végignézni, mert iszonyú jól néz ki! A trükk az, hogy gyors és lassú szakaszok váltakoznak, miközben a mozgást egy pillanatra sem hagyod abba. Sőt a csoport tagjai egymást húzzák egyre feljebb és feljebb, akárcsak egy szuper buliban! Bár csak felszabadult ugrálásnak tűnik az úgynevezett „bouncing”, azért ne hidd, hogy olyan könnyű utánuk csinálni. Mi már attól is leadtunk legalább ezer kalóriát, hogy végignéztük ezt a videót! A legjobb azonban mégiscsak az benne, hogy nagyon hatásos, ha van otthon kangood (és nincs háklis alsó szomszédod) nyugodtan elkezdheted az edzést a szobádban is! A bomba lábak garantáltak! Te mit gondolsz az új őrületről?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A fél net ezen a modellen háborog 

A fél net ezen a modellen háborog 

Már rég nem menő csontsovány lányokkal népszerűsíteni egy kollekciót, most mégis az egyik legnagyobb divatház bakizott.

Kipróbáltam a menstruációs korongot, ez történt

Ezzel még a nehéz napok alatt is élvezheted a szexet!

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!