Ez lesz a kedvenc edzésed

Mi lehetne hatékonyabb, mint felhúzni a kangoo cipődet és eljárni egy pylo-táncot a csajokkal?

Ez lesz a kedvenc edzésed

Mario Godiva fitnessguru kitalálta azt a koreográfiát amit szinte lehetetlen ülve végignézni, mert iszonyú jól néz ki! A trükk az, hogy gyors és lassú szakaszok váltakoznak, miközben a mozgást egy pillanatra sem hagyod abba. Sőt a csoport tagjai egymást húzzák egyre feljebb és feljebb, akárcsak egy szuper buliban! Bár csak felszabadult ugrálásnak tűnik az úgynevezett „bouncing”, azért ne hidd, hogy olyan könnyű utánuk csinálni. Mi már attól is leadtunk legalább ezer kalóriát, hogy végignéztük ezt a videót! A legjobb azonban mégiscsak az benne, hogy nagyon hatásos, ha van otthon kangood (és nincs háklis alsó szomszédod) nyugodtan elkezdheted az edzést a szobádban is! A bomba lábak garantáltak! Te mit gondolsz az új őrületről?

Phytotec

Még több

Body