2013.09.06.@ 10.09

Nasistop: Cselezd ki az agyad!

Gyakran nem bírsz ellenállni, ha hirtelen rádtör az édesség utáni vágy? Akkor van egy jó hírünk számodra: ha ügyesen trükközöl, elkerülheted a pluszkilókat, és még sanyargatnod sem kell magad!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nasistop: Cselezd ki az agyad!

Ebéd után és esténként csak kedvenc sütidre vagy csokidra tudsz gondolni, és ilyenkor persze nem bírsz ellenállni pár fincsi falatnak? Utána persze jön a bűntudat a felesleges kalóriák miatt. Ismerős szitu, ugye? Akkor próbáld ki ezeket a nasi-trükköket, hogy kicselezd az agyad, amikor édesség után sóvárog.

A citromos víz igazi csodaszer. Teltségérzetet kelt, viszont kalóriát szinte egyáltalán nem tartalmaz, plusz a savanyú ízétől az édességeket se fogod úgy kívánni. Ja, és persze remek zsírégető. Kell ennél több?

A cukormentes gyümölcsízű rágógumi is olyan jeleket küld az agyadnak, mintha egy tábla csokit majszolnál, viszont nem kell aggódnod a pluszkilók miatt. Legyen mindig nálad pár szem!

A mindfulness, vagyis az éber tudat „buszos” módszere is szuper fogyi-trükk. Képzeld azt, hogy egy busz vagy, a gondolataid pedig az utasok. A lényeg, hogy amikor csalogat a sütis doboz, jusson eszedbe: te irányítod a gondolataidat, vagyis az utasokat, nem ők téged. Így tuti sikerül majd legyőzni a süti-mágnest!

Tévézés közben nem bírsz lemondani az apró rágcsálnivalókról? Popcorn helyett inkább csipegess borsót! Elsőre talán furcsán hangzik, de a borsóra hasonlóan reagál az agyad, mint a pattogatott kukoricára. Ezt is egyenként ropogtatod, így a megszokott érzés is megmarad, viszont jóval egészségesebb.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.