2013.09.10.@ 12.09

Jóga – egy kis extrával

A szimpla jógaórák már nem hoznak lázba? Akkor most figyelj, mert olyan különleges jógafajtákat mutatunk, amikről talán még nem is hallottál!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jóga – egy kis extrával

Antigravitációs jóga
Tériszonyosoknak nem ajánlott ez a jógatípus, ugyanis jóval a talaj felett kell a különböző poziciókat megtartani. A plafonról lógó selyem függőágyakon egyensúlyozva viszont duplán erősítheted a mélyizmaidat, így megéri vállalni a leesés kockázatát.

Harry Potter jóga
Varázspálcát sajnos nem adnak, de így is tutira ez a legmágikusabb jógafajta. A varázsigéket a jógapózok helyettesítik. Például a ‘lumos’-t (tudod, amelyik fényt gyújt) a hosszan kitartott gyertyapóz jelképezi. Lehet, hogy így nézett ki egy tesióra a Roxfortban?

Hisztis jóga
A hiszti-jógán elfelejtheted a csöndben, relaxáló zenére végrehajtott gyakorlatokat. Itt ordibálni, hangosan nevetni és sikítozni egyenesen kötelező. Egy stresszes nap után így tutira levezetheted a feszültséget.

Kutyás jóga
Most már négylábú kedvencedet sem kell otthon hagynod, ha jógázni indulsz. A módszer a kutyasimogatás nyugtató hatásán alapszik: a különböző pózokat a kutyusoddal közösen kell végrehajtanod, meditálásként pedig őt kell masszíroznod. Egy biztos: bundás pajtid imádja majd!

Rave jóga
A rave fitneszhez hasonlóan itt is kapsz világító rudakat a kezedbe, és a neon edzőcucc is kötelező. Persze azért itt visszafogottabb a tombolás, de még így is jóval szabadabbak a mozdulatok, mint a hagyományos jógaórákon. A neonfelhős meditálások plusz célja a drogmentes szórakozás népszerűsítése.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.