2013.09.10.@ 12.09

Jóga – egy kis extrával

A szimpla jógaórák már nem hoznak lázba? Akkor most figyelj, mert olyan különleges jógafajtákat mutatunk, amikről talán még nem is hallottál!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jóga – egy kis extrával

Antigravitációs jóga
Tériszonyosoknak nem ajánlott ez a jógatípus, ugyanis jóval a talaj felett kell a különböző poziciókat megtartani. A plafonról lógó selyem függőágyakon egyensúlyozva viszont duplán erősítheted a mélyizmaidat, így megéri vállalni a leesés kockázatát.

Harry Potter jóga
Varázspálcát sajnos nem adnak, de így is tutira ez a legmágikusabb jógafajta. A varázsigéket a jógapózok helyettesítik. Például a ‘lumos’-t (tudod, amelyik fényt gyújt) a hosszan kitartott gyertyapóz jelképezi. Lehet, hogy így nézett ki egy tesióra a Roxfortban?

Hisztis jóga
A hiszti-jógán elfelejtheted a csöndben, relaxáló zenére végrehajtott gyakorlatokat. Itt ordibálni, hangosan nevetni és sikítozni egyenesen kötelező. Egy stresszes nap után így tutira levezetheted a feszültséget.

Kutyás jóga
Most már négylábú kedvencedet sem kell otthon hagynod, ha jógázni indulsz. A módszer a kutyasimogatás nyugtató hatásán alapszik: a különböző pózokat a kutyusoddal közösen kell végrehajtanod, meditálásként pedig őt kell masszíroznod. Egy biztos: bundás pajtid imádja majd!

Rave jóga
A rave fitneszhez hasonlóan itt is kapsz világító rudakat a kezedbe, és a neon edzőcucc is kötelező. Persze azért itt visszafogottabb a tombolás, de még így is jóval szabadabbak a mozdulatok, mint a hagyományos jógaórákon. A neonfelhős meditálások plusz célja a drogmentes szórakozás népszerűsítése.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez lenne a világ legkeményebb edzése?

Ez lenne a világ legkeményebb edzése?

Aki ezt végig tudja csinálni, igazi hős!

Élő Ken 70 műtét után már mégsem akar baba lenni

Úgy tűnik, megbánta a sok műtetet!

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.