2013.09.10.@ 12.09

Jóga – egy kis extrával

A szimpla jógaórák már nem hoznak lázba? Akkor most figyelj, mert olyan különleges jógafajtákat mutatunk, amikről talán még nem is hallottál!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jóga – egy kis extrával

Antigravitációs jóga
Tériszonyosoknak nem ajánlott ez a jógatípus, ugyanis jóval a talaj felett kell a különböző poziciókat megtartani. A plafonról lógó selyem függőágyakon egyensúlyozva viszont duplán erősítheted a mélyizmaidat, így megéri vállalni a leesés kockázatát.

Harry Potter jóga
Varázspálcát sajnos nem adnak, de így is tutira ez a legmágikusabb jógafajta. A varázsigéket a jógapózok helyettesítik. Például a ‘lumos’-t (tudod, amelyik fényt gyújt) a hosszan kitartott gyertyapóz jelképezi. Lehet, hogy így nézett ki egy tesióra a Roxfortban?

Hisztis jóga
A hiszti-jógán elfelejtheted a csöndben, relaxáló zenére végrehajtott gyakorlatokat. Itt ordibálni, hangosan nevetni és sikítozni egyenesen kötelező. Egy stresszes nap után így tutira levezetheted a feszültséget.

Kutyás jóga
Most már négylábú kedvencedet sem kell otthon hagynod, ha jógázni indulsz. A módszer a kutyasimogatás nyugtató hatásán alapszik: a különböző pózokat a kutyusoddal közösen kell végrehajtanod, meditálásként pedig őt kell masszíroznod. Egy biztos: bundás pajtid imádja majd!

Rave jóga
A rave fitneszhez hasonlóan itt is kapsz világító rudakat a kezedbe, és a neon edzőcucc is kötelező. Persze azért itt visszafogottabb a tombolás, de még így is jóval szabadabbak a mozdulatok, mint a hagyományos jógaórákon. A neonfelhős meditálások plusz célja a drogmentes szórakozás népszerűsítése.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Íme, a legújabb élő Barbie

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...

A világ legbutább ötletével állt elő ez a nő

Egy német modell elképesztő terveiről mesélt egy tévéműsorban.

Ezért figyelj oda arra, hányszor zuhanyozol egy héten

A nap végén már rohansz is a fürdőszobába, hogy csobbanj egyet? Ne siess annyira, mert nem biztos, hogy szükséged van rá…

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.