2013.09.14.@ 03.09

Próbáld ki a Princess-edzéstervet

Ugye te is megdöbbentél azon, mennyire csodásan néz ki Naomi Watts a Diana életéről készült moziban? A színésznő most elárulta, milyen speciális edzéstervvelsikerült neki ilyen király formába kerülni.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Próbáld ki a Princess-edzéstervet

A 44 éves színésznő alakja még két gyerkőc is után irigylésreméltó, mégis kemény edzésbe fogott a Diana-mozi előtt. Lady D ugyanis köztudottan hatalmas sportfan volt, ami meg is látszott tónusos izmain, szóval Naominak is muszáj volt szálkásítania.
A tökéletes eredményért három hónapig edzett a New York-i fitneszguruval, Simone De La Rue-val. Nézd meg az eredményt a trailerben:

Simone persze nem kímélte a színésznőt. Kezdetben hetente ötször edzettek minimum egy órát, majd a harmadik hónapban már mindennap. Lady Diana minden reggelt futással és izomerősító gyakorlatokkal kezdte, ezért Naomi edzésében is vegyítették a kardiót és súlyzós edzéseket. Simone a dance-aerobikra esküszik, ha zsírégetésről van szó. A szálkásításra pedig kidolgozta saját módszerét a Body by Simone-t, amelyben a pilates, jóga és a tánc elemei keverednek.

Mielőtt maga is sztáredző lett volna, Simone Tracy Andersonnak dolgozott, így volt kitől ellesnie a hollywoodi beauty-trükköket. Ha megtetszett a princess-edzésterv, csekkold le ezt a videót, amiben Simone bemutatja az alapgyakorlatokat:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

„Egy hétig maszkban edzettem, ez történt”

Börtönbüntetést kaphat ez a lány pár szexi szelfi miatt

Kambodzsában kicsit máshogy működnek a dolgok, és egy-egy dögösebb fotó miatt óriási bajba lehet kerülni.

Hightech kozmetikumokkal szépüljünk! (x)

A 100% hatóanyag kozmetikumokban bízhatunk, mert ezek a készítmények az arcápolás csúcsát jelentik. Méltán van helyük a professzionális, luxus