2013.09.14.@ 03.09

Próbáld ki a Princess-edzéstervet

Ugye te is megdöbbentél azon, mennyire csodásan néz ki Naomi Watts a Diana életéről készült moziban? A színésznő most elárulta, milyen speciális edzéstervvelsikerült neki ilyen király formába kerülni.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Próbáld ki a Princess-edzéstervet

A 44 éves színésznő alakja még két gyerkőc is után irigylésreméltó, mégis kemény edzésbe fogott a Diana-mozi előtt. Lady D ugyanis köztudottan hatalmas sportfan volt, ami meg is látszott tónusos izmain, szóval Naominak is muszáj volt szálkásítania.
A tökéletes eredményért három hónapig edzett a New York-i fitneszguruval, Simone De La Rue-val. Nézd meg az eredményt a trailerben:

Simone persze nem kímélte a színésznőt. Kezdetben hetente ötször edzettek minimum egy órát, majd a harmadik hónapban már mindennap. Lady Diana minden reggelt futással és izomerősító gyakorlatokkal kezdte, ezért Naomi edzésében is vegyítették a kardiót és súlyzós edzéseket. Simone a dance-aerobikra esküszik, ha zsírégetésről van szó. A szálkásításra pedig kidolgozta saját módszerét a Body by Simone-t, amelyben a pilates, jóga és a tánc elemei keverednek.

Mielőtt maga is sztáredző lett volna, Simone Tracy Andersonnak dolgozott, így volt kitől ellesnie a hollywoodi beauty-trükköket. Ha megtetszett a princess-edzésterv, csekkold le ezt a videót, amiben Simone bemutatja az alapgyakorlatokat:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A futás tényleg elűzi a stresszt?

A futás tényleg elűzi a stresszt?

Itt van a tudományos magyarázat rá!

Kim Kardashian válni akar?

Újabb botrány van alakulóban a Kardashian családban?

Hihetetlen dolog derült ki Shawn Mendesről

Elég egészségtelennek tűnik ez a szokása...

Meghan hercegné ragaszkodik az amerikai dadushoz

A royal pár ezzel a döntéssel egy újabb hagyományt rúgna fel.

Hoppá, Meghan hercegné titokban Instázik!

Úgy tűnik, nem bírja a közösségi média nélkül!

A legnagyobb hiba, amit hajmosás közben elkövethetsz

Te is egészségesebb, élettel telibb és ragyogóbb hajat szeretnél? Akkor erre mindenképp figyelj oda!

Nincs viccesebb Kit Harington trollkodásánál!

Nem bírod majd ki nevetés nélkül!

Itthon is kipróbálhatod Meghan Markle kedvenc beauty cuccát

Képzeld, a hollywoodi sztárok egyik kedvelt márkájának, az Éminence Organic Skin Care-nek a termékeit és kezeléseit áprilistól te is csekkolhatod az Aria Hotel Budapest wellness részlegén.

Így néz ki szülés után a nő, aki kivetette 4 bordáját

Mindössze 41 centi volt a dereka terhessége előtt!

Imádni fogják a Gourmet Fesztivált a gasztronómia rajongói

Hazai és nemzetközi kiemelkedő séfek, borászok, cukrászok, de még a legjobb olasz pezsgő is bemutatkozik május 16-19. között a Millenárison szervezett OTP Bank Gourmet Fesztiválon. Ott a helyed, ha finom fogásokra vágysz!

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Te is folyton a tuti trükköket keresed, amitől beindulhatna a fogyásod? Ez a meglepően hatásos módszer semmilyen erőfeszítésedbe sem kerül!