2013.09.26.@ 12.09

Rohanó csajok edzésterve

Imádsz sportolni, de olykor annyira zűrösek a mindennapjaid, hogy sehogy sem tudod belepaszírozni az egy-másfélórás edzéseket? Ilyenkor kattanj rá te is az 5 perces tréningre!

Birta Brigi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Rohanó csajok edzésterve

Természetesen a legjobb, ha hetente háromszor-négyszer egy órát mozogsz, de mindenkivel előfordul, hogy egy feszítettebb időszakban még a fogmosást is nehezen illeszti bele a napirendjébe. Ilyenkor próbáld ki az 5 perces edzést, amelyet reggel, indulás előtt, az ebédidődben, vacsi után, vagy egy lélegzetvételnyi időd, elvégezhetsz. Hiszen egy gyors átmozgatás is jobb, mintha nem csinálnál semmit, és az izmaid is formában maradnak:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!