2013.09.26.@ 12.09

Rohanó csajok edzésterve

Imádsz sportolni, de olykor annyira zűrösek a mindennapjaid, hogy sehogy sem tudod belepaszírozni az egy-másfélórás edzéseket? Ilyenkor kattanj rá te is az 5 perces tréningre!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Rohanó csajok edzésterve

Természetesen a legjobb, ha hetente háromszor-négyszer egy órát mozogsz, de mindenkivel előfordul, hogy egy feszítettebb időszakban még a fogmosást is nehezen illeszti bele a napirendjébe. Ilyenkor próbáld ki az 5 perces edzést, amelyet reggel, indulás előtt, az ebédidődben, vacsi után, vagy egy lélegzetvételnyi időd, elvégezhetsz. Hiszen egy gyors átmozgatás is jobb, mintha nem csinálnál semmit, és az izmaid is formában maradnak:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Cinthya Dictator gyerekkori fotót posztolt, felrobbant a net

Ashley Graham élő adásban szólta el magát a babája neméről

Sikítozott, amikor rájött, hogy csapdába csalták…

Kulcsár Edina őszinte fotót posztolt terhességéről

Ráadásul egy nagyon cuki sztorit is elárult Mediről!

Mihalik Enikő ismét lefutotta a New York-i maratont

A szupermodell a Cosmo.hu-nak elárulta, hogyan készült fel a maratonra, és azt is, hogy milyen dalok pörögtek a playlistjén futás közben!

Ilyen volt az ősz legmenőbb bulija, amin a Cosmo olvasói is részt vettek

A Desigual legújabb üzletének megnyitója szuperül sikerült!

Lady Gaga végre megszólalt a kapcsolatáról Bradley Cooperrel

Eddig nem akartak a témában nyilatkozni, most viszont olyat mondott az énekesnő, amire senki nem számított.

Fluor Tomi és barátnője hamarosan összeköltöznek

Egyre komolyabbra fordul a kapcsolatuk!

Kourtney Kardashian olyat tett Instán, amit korábban soha

Nagyon meglepte a fanokat ezekkel a nem mindennapi fotókkal.

Shay Mitchell megmutatta cuki kislányát

Készülj fel rá, hogy egész nap ezektől a fotóktól fogsz olvadozni!