2013.10.05.@ 00.10

Villanyoltás = villámfogyás

Gondoltad volna, hogy sötétben gyorsabban megszabadulhatsz a felesleges kilóktól? Elsőre tényleg hihetetlennek tűnik ez a fogyi-infó, de most eláruljuk, hogyan tuningolhatja a sötétség a diétádat.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Villanyoltás = villámfogyás

Persze nem arra bíztatunk, hogy mostantól éjszaka járj futni, vagy vaksötétben tornázz az edzőteremben. Egyszerűen arról van szó, hogy alvás közben legyen teljesen sötét a hálószobádban. Kutatók bebizonyították ugyanis, hogy a melatonin nevű hormon, amit alvás előtt és közben termel a szervezeted, felpörgeti a zsírégetést. Egerekkel való kísérletekben kimutatták, hogy a magasabb melatoninszint aktivizálja a jótékony barna zsírsejteket, amik a hőháztartásért felelősek, és segítenek eltüntetni a káros fehér zsírsejteket. A melatonin viszont csak sötét környezetben termelődik, emiatt is hívják a sötétség hormonjának. Lefekvés előtt ezért kapcsolj ki minden világító kütyüt, és húzd be a sötétítő függönyöket is, hogy minél több kalóriát égess el – és ne csak álmodban!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Észrevetted már, hogy miután beleharapsz egy-egy gyümölcsbe, valami egészen furát érzel a szádban? Nem, nem a gyümölcs ízére gondolunk…

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!