2013.10.08.@ 13.10

Készítsd fel az immunrendszeredet a télre!

Beköszöntött a nyirkos ősz, és mi nehezen barátkozunk meg azzal, hogy a nyárnak vége és újra elő kell vennünk a melegebb ruhadarabokat. Sokan megfázással küzdünk, szipogunk és tüsszögünk, fújjuk az orrunkat, kapar a torkunk… Ismerős érzés, ugye? Pedig elkerülhető, ha megfelelően felkészíted az immunrendszeredet vitaminokkal és ásványi anyagokkal!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Készítsd fel az immunrendszeredet a télre!

Ha októberben turbózod fel az immunrendszeredet, nem is kell vagyonokat költened a szükséges vitaminokra és ásványi anyagokra, mert a BioTech USA-nál egész hónapban akciós áron kaphatod meg a szükséges termékeket!

Az egyik legismertebb vitamin a C-vitamin, amely bizonyítottan hozzájárul az immunrendszer egészségéhez és antioxidánsként küzd a káros szabadgyökök ellen, amelyek a stressz, a túlzott edzés, a nem megfelelő táplálkozás hatására szabadulnak fel. De a C-vitamin a kollagén termeléshez is hozzájárul, így a bőr és a kötőszövetek egészségéért is felelős! Napi egyetlen tablettával biztosíthatod a szükséges mennyiséget, és az 1000 mg-os mennyiséggel nagyszerűen felkészítheted a szervezetedet az elkövetkező hideg időszakra.

A telítetlen zsírsavakról már mindenki sokat hallott, hogy mennyire fontosak az egészség megőrzéséhez. Ha egészséges vagy, akkor megfelelően működnek a sejtjeid és az anyagcseréd is. Ehhez pedig alapvető fontosságú, hogy a szervezeted a lehető legkeményebben ellen tudjon állni a vírusok és baktériumok támadásának. Ennek érdekében napi kétszer érdemes Omega 3 zsírsavat fogyasztani. Ha nem tudsz erre odafigyelni a főzésnél, vagy nem szereted a halolaj vagy lenmagolaj ízét – amelyek ebből a szempontból talán a legjobbak – akkor egyszerűen két kapszulával be tudod vinni a szükséges mennyiséget az októberben szintén akciós áron kapható BioTech USA Omega 3-ból.

Mindezek mellett nem árt, ha szerepel a készletünkben a kalcium, magnézium, és akár a Q10 koenzim is. A téli, korán sötétedő időszak sokunkra hat úgy, hogy álmossá, fáradttá válunk, ami nem hat túl pozitívan sem az iskolai teljesítményre, sem a munkahelyi feladatok végrehajtására. A magnézium ebben nagyszerű segítség lehet, hiszen hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, de fontos az idegrendszer és az izomrendszer normál működéséhez is!

Nincs más hátra, mint felturbózni a készleteket a BioTech USA akciós vitamin és ásványi anyag kínálatából és fitten, egészségesen szembenézni a nyirkos hideggel. Idén kihagyjuk a megfázást!

 

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!