2013.10.17.@ 01.10

Fogyj az éjjeli nasizástól!

Egész nap tökéletesen betartod a diétádat, de este a kanapén ülve képtelen vagy megállni a rágcsálást? Eláruljuk, hogyan fogyhatsz úgyis, hogy esténként nasizol!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyj az éjjeli nasizástól!

1. Gondolkodj előre: Napközben igyekezz 150-200 kalóriával kevesebbet fogyasztani, és akkor este nyugodtan majszolhatsz ennyivel többet! Készítsd például zsírszegény pudingbot egy kis csészével, vagy egyél egy közepes tál popcornt!
2. Készíts be egy palack vizet: az esti filmnézés közben legyen melletted egy nagy üveg víz, mert ha folyamatosan iszol, ne eszed túl magad.
3. Add meg a módját: a jégkérmet ne a dobozból nyomd be egyenesen, hanem készítsd ki egy szép tálba, akár fel is díszítheted egy kis mentalevéllel. Bármit is eszel, az legyen gondosan megcsinálva, és ne a hűtő előtt told be az egészet, hanem nyugiban a kanapén!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.

3 ellenállhatatlan süti, ami még a fogyásban is segít

Nagyon alacsony a kalóriatartalmuk, mégis isteni finomak!