2013.10.17.@ 01.10

Fogyj az éjjeli nasizástól!

Egész nap tökéletesen betartod a diétádat, de este a kanapén ülve képtelen vagy megállni a rágcsálást? Eláruljuk, hogyan fogyhatsz úgyis, hogy esténként nasizol!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyj az éjjeli nasizástól!

1. Gondolkodj előre: Napközben igyekezz 150-200 kalóriával kevesebbet fogyasztani, és akkor este nyugodtan majszolhatsz ennyivel többet! Készítsd például zsírszegény pudingbot egy kis csészével, vagy egyél egy közepes tál popcornt!
2. Készíts be egy palack vizet: az esti filmnézés közben legyen melletted egy nagy üveg víz, mert ha folyamatosan iszol, ne eszed túl magad.
3. Add meg a módját: a jégkérmet ne a dobozból nyomd be egyenesen, hanem készítsd ki egy szép tálba, akár fel is díszítheted egy kis mentalevéllel. Bármit is eszel, az legyen gondosan megcsinálva, és ne a hűtő előtt told be az egészet, hanem nyugiban a kanapén!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meztelen képet posztolt magáról a híres plus size modell

Meztelen képet posztolt magáról a híres plus size modell

Ashley Graham újabb pucér fotóval lepte meg a követőit!

Ez most a legmenőbb karácsonyi süti a neten

És most azt is eláruljuk, hogyan készítheted el!

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?