2013.10.23.@ 00.10

Az egészségegedről is árulkodnak az álmaid

Azt már eddig is tudtuk, hogy az álmok pszichológia szempontból egy csomó mindent jelenthetnek, de most kiderült, hogy akár betegségeket és egyéb egészségügyi problémákat is jelezhetnek. Csekkold le, álmaid szerint mire kéne jobban figyelned!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Az egészségegedről is árulkodnak az álmaid

Ha üldöznek a rémálmok

Ha mostanában gyakrabban gyötörnek rémálmok, pedig semmi stresszes változás nincs az életedben, akkor nem árt, ha kivizsgáltatod a vérkeringésed és vérnyomásod. A szabálytalan szívverés és ingadozó vérnyomás alvás ugyanis csökkenti az agy oxigénellátottságát, ami pedig rossz álmokat okoz. Sajnos, ha migrénes fejfájásokkal küzdesz, akkor is gyakrabban kell számolnod rémálmokkal, mivel éjszaka is rád törhet egy roham, ami szintén csökkenti az agyadban lévő oxigén mennyiségét.

Folyton felébredsz az éjszaka közepén

Ha gyakran felriadsz álmodból hajnalban vagy néhány órával a lefekvés után, akkor az étkezési szokásaid lehetnek a bűnösök. Alvás közben a szervezeted ugyanis nem tudja teljesen megemészteni a lefekvés előtti nasikat (főleg a zsírosabb ételeket), a gyomorsav pedig a vízszintes testhelyzetben visszajut a nyelőcsőbe, ami fokozza a szívverést, így felébredsz. Meglátod, rögtön nyugodtabb éjszakáid lesznek, ha lemondasz az esti sütiről vagy pizzáról!

Bizarr dolgokról álmodsz

Az éjjeli furcsa hallucinációkért az alkohol is felelős lehet, de a bizarr álmok akár gyulladást is jelezhetnek a szervezetedben. A gyulladásokra (például megfázás, izomhúzódás vagy komolyabb betegség miatt) automatikusan úgy reagál a szervezeted, hogy meghosszabbítja az alvás úgynevezett lassú hullámú szakaszát, mert ilyenkor tud a legjobban regenerálódni. Így viszont később esel át az alvás REM-fázisába (amikor álmodni szoktál), ezért nagyobb az esélye, hogy élénkebb, bizarr dolgok jelennek meg ilyenkor álmodban

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.