Őszi detox dzsúzokkal

MIndegy, hogy az immunrendszeredet erősítenéd, fogyni szeretnél, vagy a hangulatodat javítanád, a zöldség és gümölcslevek között minden problémádra találsz megoldást!

Őszi detox dzsúzokkal

Depresszió? Na ne!
Nem csak az egészségeden, de a hangulatodon sokat javíthatsz egy adag finom zöldség- vagy gyümikoktéllal. A kiemelkedően magas C-vitamtartalmú homoktövis ital ilyenkor igazi csodaszer, erősíti az idegrendszert, így a borongós hétköznapokat is könnyebben túléled!

Fogyj észrevétlenül!
A különböző lékúrák a fogyásban is segíthetnek. Az aszaltszilva-ital például szuper lehet erre a célra, mivel sokáig fenntartja a jóllakottság érzetét, így szabályozza az étvágyadat. Igyál belőle reggel és este, ezzel megkönnyíti a nehéz ételek, napközben elfogyasztott nassolnivalók megemésztését.

Zöldbúzafűlé
Már ősszel érdemes elkezdened felkészíteni szervezetedet a téli náthás-influenzás időszakra vitaminokkal. A búzafűlében rengeteg olyan vitamin, enzim és fehérje található, mely energiával tölt fel, és erősíti az immunrendszeredet!

Egy pohár energialöket reggelre
Ha egy igazán hatásos energia-forrást keresel, a cékla a legszuperebb választás! A bio céklalé különösen egészséges, ha szervezeted megtisztításáról van szó, emellett napi fél liter fogyasztása a vérnyomásodra is jó hatással lehet. Reggel felkelés után fogyassz el belőle egy nagy pohárral, ez segít, hogy jókedvvel és energiával indítsd a napot, ráadásul edzés előtt is csodákat művel, segítségével ugyanis látványosabb eredményt érhetsz el.

Egy jól bevált agyserkentő tipp
Nehéz projekt előtt állsz, esetleg közeleg a vizsgaidőszak? Próbáld ki a piros szőlőlevet, mely frissítő, fiatalító hatásáról ismert. Segít a stressz leküzdésében, és kiváló agyserkentő hatású!

Még több

Body