2013.10.29.@ 11.10

Hihetetlen fogyás Simpson módszerével

Sokszor azért adod fel a fogyókúrát, mert elérhetetlen célokat tűzöl ki magad elé? Akkor kövesd Jessica Simpson tippjét, aki nem akarja magát görcsösen formába hozni, mégis újra bombaalakkal hódít!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hihetetlen fogyás Simpson módszerével

Jessica második gyermeke júniusban jött a világra, a rengeteg felszedett kiló miatt pedig sokan bántották. Az eltelt négy hónapban viszont arra koncentrált, hogy fokozatosan adja le magáról a várandósság alatt felesleget, és sikerrel is járt!


A weight watchers-diétát követi, amelynek lényege, hogy egy pontrendszer szerint lehet étkezni, méghozzá megvonások nélkül. Emellett hetente négyszer edz és még egy lépésszámlálót is bevetett, hogy biztosra menjen. „Hétről-hétre haladok, és így nem frusztrálom magam. Hosszú távú célokat tűztem ki, és ez bőven elég.” – árulta el a csajszi. Szakértők szerint ez a legtutibb módszer arra, hogy hosszú távon megőrizd az álomalakod, mert így ahelyett, hogy azzal terhelnéd magad: „Hú, egy hónap alatt le kéne adnom 10 kilót!”, azt mondod „Éljen, ezen a héten leadtam másfél kilót!”. Vagyis a sok apró sikerélmény jobban motivál abban, hogy kitarts a diétában, mintha csalódás érne amiatt, amiért nem fogysz olyan ütemben, ahogy szeretnél. Ugye, hogy a pozitív hozzáállás mindig beválik?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Észrevetted már, hogy miután beleharapsz egy-egy gyümölcsbe, valami egészen furát érzel a szádban? Nem, nem a gyümölcs ízére gondolunk…

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!