2013.10.29.@ 11.10

Hihetetlen fogyás Simpson módszerével

Sokszor azért adod fel a fogyókúrát, mert elérhetetlen célokat tűzöl ki magad elé? Akkor kövesd Jessica Simpson tippjét, aki nem akarja magát görcsösen formába hozni, mégis újra bombaalakkal hódít!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hihetetlen fogyás Simpson módszerével

Jessica második gyermeke júniusban jött a világra, a rengeteg felszedett kiló miatt pedig sokan bántották. Az eltelt négy hónapban viszont arra koncentrált, hogy fokozatosan adja le magáról a várandósság alatt felesleget, és sikerrel is járt!


A weight watchers-diétát követi, amelynek lényege, hogy egy pontrendszer szerint lehet étkezni, méghozzá megvonások nélkül. Emellett hetente négyszer edz és még egy lépésszámlálót is bevetett, hogy biztosra menjen. „Hétről-hétre haladok, és így nem frusztrálom magam. Hosszú távú célokat tűztem ki, és ez bőven elég.” – árulta el a csajszi. Szakértők szerint ez a legtutibb módszer arra, hogy hosszú távon megőrizd az álomalakod, mert így ahelyett, hogy azzal terhelnéd magad: „Hú, egy hónap alatt le kéne adnom 10 kilót!”, azt mondod „Éljen, ezen a héten leadtam másfél kilót!”. Vagyis a sok apró sikerélmény jobban motivál abban, hogy kitarts a diétában, mintha csalódás érne amiatt, amiért nem fogysz olyan ütemben, ahogy szeretnél. Ugye, hogy a pozitív hozzáállás mindig beválik?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.