2013.10.31.@ 11.10

A szex kiváltja az edzést?

Te is nyugtattad már azzal, hogy bár kihagytad az edzést, olyan nagyot hancúroztál a pasiddal, hogy az úgyis felér egy fárasztó kardióval? De vajon tényleg szuper sport a szex?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A szex kiváltja az edzést?

Egy kanadai kutatócsoport 21, átlagban 22 éves párokat vizsgált meg szex és edzés közben. Mindkét tevékenységnél ugyanazt a pulzusmérő és kalóriaszámláló övet viselték, és ebből kiderült, hogy szeretkezés alatt 3,1 kcalt égettek el percenként (93 kcal/30 perc), kocogásnál viszont 7,1-et (213 kcal/30 perc). A futás nagyjából kétszer-háromszor intenzívebb egy ágytornánál, persze ez attól is függ, mennyire vagytok elemetekben. A szakértők így azt mondják, hogy bár nem váltja ki a rendszeres sportolást, szuperül kiegészíti azt, és a kettő ötvözésével életed legjobb formáját is elérheted, hiszen az ágyban olyan izmokat is megmozgatsz, amelyeket egyik edzésen sem!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.