2013.11.01.@ 10.11

Pörgesd fel az anyagcserédet!

Ki mondta, hogy a fogyókúra egyet jelent az unalmas, ízetlen ételekkel? Most mutatunk három olyan izgalmas fűszert, amik segítenek a zsírégetésben, és még a leguncsibb fogásokat is feldobhatod velük!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Pörgesd fel az anyagcserédet!

Gyömbér
A gyömbér igazi csodafűszer: segít a méregtelenítésben, magas anti-oxidáns tartalma igazi immuntuning a téli hónapokban, a benne lévő kapszaicin nevű vegyület pedig felturbózza az anyagcseréd. A legjobb reggelente vagy este fogyasztani, próbáld ki például frissen facsart narancs- vagy citromlével!

Fahéj
Hideg időben nincs is jobb egy kis fahéjas nasinál. Na persze ne kedvenc sütidet kezd el falni, inkább szórj egy kis fahéjat reggelente a müzlidre vagy zabkásádra! A fahéj segít feltuningolni az emésztésed és megemeli a tested hőmérsékletét, így egész nap több kalóriát égethetsz el. Ha pedig napközben a teádba vagy kávédba is teszel belőle, még az éhségrohamokat is elkerülheted, mivel a fahéj kiegyensúlyozza a vércukor-szintedet.

Cayenne-bors
Ez a csípős fűszer az egyik alapja Beyoncé kedvenc juharszirupos limonádé kúrájának is. A Cayenne-bors is tartalmazza a kapszaicin nevű vegyületet, ami belülről fűti a tested, így felpörgeti szervezeted zsírégető folyamatait. Plusz új kutatások szerint még boldogsághormonokat is felszabadít, így garantáltan nem leszel rosszkedvű a fogyókúrázás idején sem. Ha Beyo citrom-detox kúráját túl extrémnek találod, akkor szúrj egy kis Cayenne-borsot a csirkemelledre vagy salidra.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!