2013.11.01.@ 10.11

Pörgesd fel az anyagcserédet!

Ki mondta, hogy a fogyókúra egyet jelent az unalmas, ízetlen ételekkel? Most mutatunk három olyan izgalmas fűszert, amik segítenek a zsírégetésben, és még a leguncsibb fogásokat is feldobhatod velük!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Pörgesd fel az anyagcserédet!

Gyömbér
A gyömbér igazi csodafűszer: segít a méregtelenítésben, magas anti-oxidáns tartalma igazi immuntuning a téli hónapokban, a benne lévő kapszaicin nevű vegyület pedig felturbózza az anyagcseréd. A legjobb reggelente vagy este fogyasztani, próbáld ki például frissen facsart narancs- vagy citromlével!

Fahéj
Hideg időben nincs is jobb egy kis fahéjas nasinál. Na persze ne kedvenc sütidet kezd el falni, inkább szórj egy kis fahéjat reggelente a müzlidre vagy zabkásádra! A fahéj segít feltuningolni az emésztésed és megemeli a tested hőmérsékletét, így egész nap több kalóriát égethetsz el. Ha pedig napközben a teádba vagy kávédba is teszel belőle, még az éhségrohamokat is elkerülheted, mivel a fahéj kiegyensúlyozza a vércukor-szintedet.

Cayenne-bors
Ez a csípős fűszer az egyik alapja Beyoncé kedvenc juharszirupos limonádé kúrájának is. A Cayenne-bors is tartalmazza a kapszaicin nevű vegyületet, ami belülről fűti a tested, így felpörgeti szervezeted zsírégető folyamatait. Plusz új kutatások szerint még boldogsághormonokat is felszabadít, így garantáltan nem leszel rosszkedvű a fogyókúrázás idején sem. Ha Beyo citrom-detox kúráját túl extrémnek találod, akkor szúrj egy kis Cayenne-borsot a csirkemelledre vagy salidra.

Hogyan ápolja lábait egy strandolással vagy sétával töltött nap után? (x)

Ez a nyár talán nem egészen úgy alakul, ahogy korábban tervezte, mégis számos olyan tevékenységet végezhet, amelyeket a nyári feltöltődés érdekében be szokott vetni. Végtére is, szabadságon van!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért hízol eleinte csak a tested bizonyos területeire

Ezért hízol eleinte csak a tested bizonyos területeire

Te is észrevetted már, hogy így van? Ez a magyarázat rá!

A legjobb nyújtások menstruációs fájdalmakra

5 szuper nyújtást mutatunk, amivel búcsút inthetsz a görcsöknek. Nem kell hozzá más, csak a kedvenc párnád!

„Minden reggel 10 percet nyújtok, így változott meg az életem”

Soroljuk a pozitív hatásait a reggeli nyújtásnak!

Egészségtelen alsóneműben aludni?

Ezt minden lánynak el kellene olvasnia!

Döbbenetes, hány éves valójában ez a nő

A lánya 26 éves, ő pedig kb. 20-nak néz ki. Zavar a rendszerben? És még nem is láttad a róla készült képet!

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

És akkor Mihalik Enikő ellopta a show-t a Balaton elől!

Kanye West indul az amerikai elnökválasztáson, ez állhat a háttérben

Mert az Egyesült Államoknak ugye pont rá van szüksége…

Meghan és Harry hivatalosan is távolabb kerültek a királyi családtól

És ezzel bebizonyították, hogy akkor sem csinálnák vissza az egészet, ha lehetne…

4 szuper film a vasárnap esti lustálkodáshoz

Húzós hétvégéd volt? Mutatjuk a filmeket, amikkel rápihenhetsz a hétre!

Ilyen érzés a pasiknak, amikor egy nő segédeszközt használ szex közben

Arról nem is beszélve, ha rákanyarodsz előtte az önkielégítésre is.

Filmek, amik egy botrány miatt el sem jutottak a moziig

Megdöbbentő sztorik következnek!

Ezek a sztárok majdnem tönkretették a karrierjüket egy poszttal

Néhány meggondolatlan karakter, és az internet haragja maga alá temet...