Jóga a kutyusoddal: Doga
Vajon mit szólna a jógaoktatód, ha a kis kedvencedet is magaddal vinnéd az órákra? Világszerte hódít egy új jóga irányzat, a Doga, ahol nélkülözhetetlen partnerek a kutyusok!
Oszd meg a cikket
Az USÁ-ban és Nagy-Britanniában is számos olyan jógastúdió létezik, ami nem kifejezetten a a testmozgásra, sokkal inkább a kis kedvencekre fókuszál. A különböző gyakorlatokat a kutyával kell végrehajtani: a kis testűeket súlyként, a nagyokat partnerként „használják.”
A mozdulatok nem a testmozgásra mennek rá, hanem inkább arra, hogy a gazdi és a kutya között még harmonikusabb legyen a kapcsolat. Persze azért a 90 perces óra alatt hatékony nyújtó-erősítő mozdulatsorokat is el kell végezni, a lényeg, hogy összehangoljátok a légzéseteket és lenyugtassátok egymást. Bár az irányzat csak most terjedt el, már 2002 óta létezik, amikor Suzi Teitelman nem tudott nyugodtan jógázni otthon, mert a kutyusa sosem hagyta békén. Muszáj volt bevonni őt a mozgásba, és később kifejezetten rá építette a gyakorlatait!
Kapcsolódó cikkek
Lépcsőzetesen a bombaalakért
Pörgesd fel az anyagcserédet!
Babát vár a Twilight sztárja?
Szólj hozzá
Még több Body
Szülés utáni problémák… Már csak ez hiányzott!
A szülés utáni hormonváltozás következtében könnyen kialakulhat hüvelyszárazság.
Hüvelyi problémák: ne téveszd össze a hüvelyszárazságot a fertőzésekkel!
Egy nő életminőségén meglehetősen sokat ronthat, ha a szexuális életét vagy az intim területeit érintő zavarok jelentkeznek. A hüvelyfertőzéseken kívül a hüvelyszárazság is megnehezítheti a nők életét, ráadásul ezeket sokan teljesen összekeverik, ami még több kellemetlenséget okozhat.
Hüvelyszárazság fiatal lányoknál?
A fiatal lányok sokszor nem is a hüvelyszárazság, hanem valamely más probléma miatt fordulnak nőgyógyászhoz segítségért, és csak később derül ki, hogy a panaszaik valójában a hüvelyszárazsággal függenek össze.
Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van
Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!
Mostanában sokszor álmodsz szexszel? Ez lehet az oka!
Utánajártunk a dolgoknak.
7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna
A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!
5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd
Garantáltan imádni fogod a végeredményt!