2013.11.13.@ 10.11

Nincs több kifogás – irány az edzőterem!

Te is kilométeres listát tudnál írni a hipermeggyőző kifogásaidból, hogy éppen miért hagytad ki a legutóbbi (khm, három) edzést? Most vicces példákkal segítünk, hogy legközelebb véletlenül se csald le a heti edzésadagodat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nincs több kifogás – irány az edzőterem!

„Mostanában egyfolytában edzettem, ezért megérdemlek egy kis pihit.” Persze ne hajszold túl magad, de gondolj csak bele: nem azért küzdöttél olyan keményen a pluszkilók ellen, hogy aztán néhány hét alatt visszakússzanak rád.

„Egész nap csak egészséges kajákat ettem.” Naná, még a sajtburgert is teljes kiőrlésű zsömiben kérted! Hidd el, másnap kevésbé lesz bűntudatod, ha ledolgozod az elnassolt kalóriákat.

„Ha hazaérek, talán végigcsinálok egy DVD-tornát. Talán…” Vagy inkább veszel egy forró fürdőt és lehuppansz a tv elé. A fitneszteremben viszont még szaunázással is kényeztetheted magad az edzés után: máris csábítóan hangzik, ugye?

„Ma mindenki megdicsért, hogy milyen szuper az alakom.” Hogy még egy hónap is múlva is te legyél a legdögösebb az irodában, inkább tartsd magad az edzéstervedhez!

„Az összes menő edzőcuccom a szennyesben van.” Oké, tényleg jobban megy az edzés, ha közben még csininek is érzed magad, de nem ez a legfontosabb. SOS-helyzetben egy cicanaci és egy sima felső is megteszi edzészerkónak.

„Igazából ma otthonülős programot terveztem, ami azt jelenti, hogy egyszemélyes partit tartok a kedvenc zenéimre.” Az ötlet szuper, de ahhoz, hogy te is olyan feszes popsit riszálhass, mint Cameron, munka után először iktass be egy gyors edzést!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!