2013.11.17.@ 10.11

Soha többé fejfájás!

Sokszor annyira hasogat a fejed, hogy még arra sem tudsz koncentrálni, amikor a pasid bókol neked? Akkor kövesd ezt az egyszerű útmutatód és felejtsd el örökre a fájdalomcsillapítókat!

Balogh Edina
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Soha többé fejfájás!

1. lépés: Le a mobillal!
Ok, most nem arra biztatunk, hogy ezentúl ne használd az okostelódat! Csupán annyi a lényeg, hogy amikor sms-ezel vagy böngészel a neten, akkor tartsd egy kicsit távolabb magadtól. Ugyanis megfigyelték, hogy ilyenkor az embereknek túl közel van az arcukhoz, és ez megterheli a szemet, ami fejfájást okozhat.

2. lépés: Öblítsd le!
Már a könyöködön jön ki, hogy mennyire fontos az elegendő folyadékfogyasztás? Pedig tény, hogy még egy enyhe dehidratáltság is okozhat súlyos fejfájást. Vagyis poharat a kézbe!

3. lépés: Iktasd ki magad!
Nagy a pörgés az irodában és még a pasid is fáraszt egy problémával? Naná, hogy hasogat tőle a fejed! Na ilyenkor kell beiktatnod egy rövid szünetet,elvonulnod a mosdóba és lazítanod. Sokat segíthet, ha kicsit átmasszírozod a homlokod, miközben lassan veszel öt mély lélegzetet, majd kifújod a levegőt. Ugye, hogy máris jobb?

4. lépés: Gyógyszer másképpen!
Ne vegyél be egyből valamilyen méregerős pirulát, próbálkozz inkább a különböző gyógynövényekkel. Például egy cickafark vagy borsmenta tea könnyen segíthet, de akár a csipkebogyó vagy a csalán is csodákat tehet!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!