2013.11.17.@ 10.11

Soha többé fejfájás!

Sokszor annyira hasogat a fejed, hogy még arra sem tudsz koncentrálni, amikor a pasid bókol neked? Akkor kövesd ezt az egyszerű útmutatód és felejtsd el örökre a fájdalomcsillapítókat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Soha többé fejfájás!

1. lépés: Le a mobillal!
Ok, most nem arra biztatunk, hogy ezentúl ne használd az okostelódat! Csupán annyi a lényeg, hogy amikor sms-ezel vagy böngészel a neten, akkor tartsd egy kicsit távolabb magadtól. Ugyanis megfigyelték, hogy ilyenkor az embereknek túl közel van az arcukhoz, és ez megterheli a szemet, ami fejfájást okozhat.

2. lépés: Öblítsd le!
Már a könyöködön jön ki, hogy mennyire fontos az elegendő folyadékfogyasztás? Pedig tény, hogy még egy enyhe dehidratáltság is okozhat súlyos fejfájást. Vagyis poharat a kézbe!

3. lépés: Iktasd ki magad!
Nagy a pörgés az irodában és még a pasid is fáraszt egy problémával? Naná, hogy hasogat tőle a fejed! Na ilyenkor kell beiktatnod egy rövid szünetet,elvonulnod a mosdóba és lazítanod. Sokat segíthet, ha kicsit átmasszírozod a homlokod, miközben lassan veszel öt mély lélegzetet, majd kifújod a levegőt. Ugye, hogy máris jobb?

4. lépés: Gyógyszer másképpen!
Ne vegyél be egyből valamilyen méregerős pirulát, próbálkozz inkább a különböző gyógynövényekkel. Például egy cickafark vagy borsmenta tea könnyen segíthet, de akár a csipkebogyó vagy a csalán is csodákat tehet!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!