2013.11.22.@ 11.11

Ki az ágyból! Csörög a fogyi-vekker!

Te is rendszeresen elátkozod az ébresztőórádat, amikor reggelente megszólal? Akkor ettől a hírtől tuti rögtön kipattansz az ágyból: képzeld, az utálatos kütyü még a diétázásban is segíthet!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ki az ágyból! Csörög a fogyi-vekker!

Sajnos azért nem annyira egyszerű a helyzet, hogy az ébresztőóra szorgos nyomogatásától egyszerűen leolvadnának rólad a pluszkilók. Az Amerikai Alvás Társaság kutatása szerint azok, akik a hét minden napján azonos időpontban kelnek fel, jóval fittebbek, mint akik lustálkodnak, amikor csak tudnak. A szervezetednek ugyanis az optimális működéshez szüksége van egy állandó alvásritmushoz. Ha tehát mindennap nagyjából ugyanakkor kelsz fel (és persze fekszel le), tested hatékonyabban égeti majd a zsírt, és az edzéseken is jobban tudsz teljesíteni, mivel kipihentebb leszel.

A dolog rossz oldala, hogy a hétvégéken sem ér délig aludni. Persze azért nem muszáj hajnalban felkelned vasárnaponként, 1 óra eltérés még maximum belefér, de hétvégén se felejtsd el beállítani az ébresztőórádat! Tudjuk, elsőre ez nem hangzik túl jól, de gondolj csak bele, mennyivel több mindent tudsz csinálni a hétvégéken, ha nem csak délután kezded el a napod! Hidd el, szervezeted egyébként is hamar beállítja saját ébresztőóráját, te pedig cserébe vehetsz magadnak egy számmal kisebb pizsamát!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Így néznének ki a Disney hercegnők 2020-ban

Harry Potter megjelenhet a Marvel univerzumban?

Ettől a hírtől el fogod dobni az agyad!

Ne dobd ki a másnapos pizzát, mentsd meg ezzel a trükkel!

Garantáltan ropogós lesz, a sajt pedig újra elolvad a tetején, és még mikró sem kell hozzá!

Megható, mit üzent Harry Diana hercegnő 59. születésnapján

Ha ez nem csal könnyeket a szemedbe, akkor semmi!

„Végre tudom, miért nincs 7 éve egyetlen normális kapcsolatom sem!”

„Tulajdonképpen hét éve szingli vagyok, pedig közben volt három hosszú viszonyom is.” Ez hogyan lehetséges?

Intim beauty: mennyibe kerül, hogy ott lent is gyönyörű legyél?

Hialuronsavas feltöltés, lézeres kezelés, plasztika, bőrszépítő maszk, sőt még highlighter is… a szépségipar a pofid után most az intim tájékodat veszi célba!

Will Smith szerint simán belefér, hogy a felesége mással szexel

Azt egy ideje már sejteni lehet, hogy nyitott házasságban élnek, most viszont a bizonyíték is bekopogtatott.

Ezek az újdonságok jönnek a Netflixre júliusban

A nyár közepére sem hagynak menő tartalmak nélkül!

Meghan és Harry segítségre szorul

És utálja a helyzetet.

Ezért borult ki Katalin, amikor Harry összejött Meghannel

Ez volt a baja a volt színésznővel akkoriban…