2013.11.22.@ 11.11

Ki az ágyból! Csörög a fogyi-vekker!

Te is rendszeresen elátkozod az ébresztőórádat, amikor reggelente megszólal? Akkor ettől a hírtől tuti rögtön kipattansz az ágyból: képzeld, az utálatos kütyü még a diétázásban is segíthet!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ki az ágyból! Csörög a fogyi-vekker!

Sajnos azért nem annyira egyszerű a helyzet, hogy az ébresztőóra szorgos nyomogatásától egyszerűen leolvadnának rólad a pluszkilók. Az Amerikai Alvás Társaság kutatása szerint azok, akik a hét minden napján azonos időpontban kelnek fel, jóval fittebbek, mint akik lustálkodnak, amikor csak tudnak. A szervezetednek ugyanis az optimális működéshez szüksége van egy állandó alvásritmushoz. Ha tehát mindennap nagyjából ugyanakkor kelsz fel (és persze fekszel le), tested hatékonyabban égeti majd a zsírt, és az edzéseken is jobban tudsz teljesíteni, mivel kipihentebb leszel.

A dolog rossz oldala, hogy a hétvégéken sem ér délig aludni. Persze azért nem muszáj hajnalban felkelned vasárnaponként, 1 óra eltérés még maximum belefér, de hétvégén se felejtsd el beállítani az ébresztőórádat! Tudjuk, elsőre ez nem hangzik túl jól, de gondolj csak bele, mennyivel több mindent tudsz csinálni a hétvégéken, ha nem csak délután kezded el a napod! Hidd el, szervezeted egyébként is hamar beállítja saját ébresztőóráját, te pedig cserébe vehetsz magadnak egy számmal kisebb pizsamát!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.