2013.11.25.@ 14.11

Miért egészségtelen a jojózás?

A hipergyors fogyás után általában ugyanolyan sebeséggel szaladnak fel kilók. Amellett, hogy ilyenkor duplán jön vissza a felesleg, és a folytonos jojózás a bőrödet kikészíti, az egészségedre is nagyon káros!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Miért egészségtelen a jojózás?

Növeli az endometriális rák kialakulásának kockázatát: Ez a rákfajta a méh nyálkahártyában fejlődik, és azoknál nagyobb valószínűséggel fordul elő, akik életükben kettőnél többször híztak és fogytak le 5-nél több kg-ot.


Lelassítja az anyagcserét:
Azoknak a nők, akiknek gyakran váltakozik a súlyuk, takaréklángon égeti a szervezetük a kalóriákat, és jóval több zsírt tárol el a szervezetük. Ezért is fordul elő az, amikor valaki többet szed vissza egy villámfogyókúra után, mint amennyi előtte volt. Ráadásul a jojózós csajok nagy valószínűséggel híznak karra és lábakra.


Növeli az étvágyat:
A jojózóknál sokkal magasabb a ghrelin hormon szintje, ami az éhségért felelős. Mivel a rendszeres fogyókúrázás ellen a szervezet így veszi fel a harcot.

Látod, még egy indok amellett, hogy ne villámdiétákkal próbálj formába lendülni, inkább válaszd a sportolást és a kiegyensúlyozott, egészséges étkezést!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!