2013.12.02.@ 10.12

Mézdiéta: a legédesebb fogyókúra

Eddig az összes fogyókúrával becsődöltél, mert képtelen vagy ellenállni az édességeknek? Akkor neked való a mézdiéta, amiben nyugodtan lehet nassolni, sőt lefekvés előtt még kötelező is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mézdiéta: a legédesebb fogyókúra

Elsőre hihetetlennek tűnik ez az elképzelés, pedig tényleg nem mézes-mázas ígéretekről van szó. A mézdiéta azon alapul, hogy ki kell iktatnod az éhezést, mert különben az agyad folyton a szénhidrátokat és a cukrokat kívánja, amiket persze rögtön el is raktároz. Ahhoz pedig, hogy egész napra megszabadulj az éhségtől, de mégse egyél meg több ezer kalóriát, egyenletesen kell tartanod a vércukorszintedet. A finomított szénhidrátokat és egyszerű cukrokat tehát mindenképp ki kell iktatnod, mivel ezektől hirtelen az egekbe repül a vércukorszinted, majd hirtelen zuhanórepülésbe kezd.

A kutatások szerint a mézet, mivel természetes cukor (hiába áll nagyrészt glükózból és fruktózból), könnyebben megemészti a szervezeted, sőt beindítja a máj működését, így felturbózza a zsírbontó folyamatokat. Ezért a legjobb, ha az ételek édesítéséhez a fehér cukor vagy a mesterséges édesítőszerek helyett mézet használsz. Ha pedig napközben hirtelen rád törne a nassolási vágy, csipegess el például mézbe mártott almaszeleteket. Esténként pedig keverj el 1-2 evőkanál mézet egy pohár meleg vízben, és ezt az édes koktélt idd meg lefekvés előtt fél órával. Ettől éjszaka is jobban pörög majd az anyagcseréd, és reggel sem fogsz farkaséhesen a hűtőhöz rohanni. Persze azért a mézevést sem szabad túlzásba vinni, de mégis klassz, hogy nem kell teljesen lemondanod az édes ízekről, ugye?

Őszi-téli kabát trend (x)

A hideg beköszöntével minden lány joggal érzi, hogy a vastagabb anyagok és réteges öltözködés nagyítja az alakot. A tervezőknek ilyenkor sok

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A sloggi eszméletlen NAGYIBUGYIS videóklippel ünnepli a 40. születésnapját (x)

A 90-es évek egyik nagy slágere a ’Baby’s got back’ adta az alapot az őrületes klip megvalósulásához, amelyben A VILÁG LEGKÉNYELMESEBB nagyiBUGYIJÁBAN ünneplik a SLOGGI márka 40. születésnapját ÉS a kényelemhez való jogot

Erre vágysz valójában, ha édességet ennél

Nem biztos, hogy arra a nagy tábla csokira kéne rávetned magad.