2013.12.03.@ 13.12

A 2 legszuperebb smoothie gyors fogyáshoz

Jessica Simpson már korábban elárulta, milyen módszerrel sikerült ledobnia a terhesség során felszedett pluszkilókat. Most pedig két szuper diétás ital receptjét is megosztotta, amelyekkel te is villámgyorsan bombaformába kerülhetsz.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A 2 legszuperebb smoothie gyors fogyáshoz

Az énekesnőt sokáig cikizték nagy súlyfeleslege miatt, de nemrég minden csúfolódó álla leesett, mikor Jess visszanyerte régi csúcsformáját – ráadásul 5 hónappal a második szülése után. Jessica a weight-watchers módszeren kívül egészséges turmixokkal szabadult meg a felesleges kilóktól, amiket annyira megszeretett, hogy két saját receptet is alkotott. Ha a szilveszteri buliig még te is szeretnél karcsúsodni egy kicsit, próbáld ki Jess módszerét, és iktass be heti 2 napot, amikor ezekkel a smoothie-kkal helyettesíted az étkezéseket!

‘Maxwell’ reggeli mokkás turmix: Sovány tejben oldj fel egy adag fehérjeport és chia magkeveréket, majd önts hozzá egy eszpresszó kávét. Jessica kislányáról nevezte el ezt a smoothie-t, mert egész napra annyi energiád lesz tőle, mint a kis másféléves örökmozgónak.

Zöld smoothie: Turmixolj össze spenótot, szőlőt, körtét, avokádót egyenlő arányban egy kis görög joghurttal és citromlével. Ebédre és vacsira is szuper, mert laktató, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, plusz az anyagcserédet is felturbózza.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?