2013.12.17.@ 11.12

Ezért ne váltogasd gyakran a diétákat

Te is mindig rögtön lecsapsz a legújabb sztárdiétákra, hátha így még gyorsabban bombaformába rázhatod magad? A szakértők szerint viszont ezzel csak ártasz a szervezetednek, és most az is kiderült, miért!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ne váltogasd gyakran a diétákat

A Harvard Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogyan befolyásolja az étrend az emésztési folyamatokat, és elég meglepő felfedezést tettek. A kísérletben résztvevőket két csoportra osztották: az egyik csapat főleg növényi eredetű táplálékot ehetett, a másik csapat pedig proteindús, állati eredetű táplálékokra épülő étrendet követett. A kutatók eközben folyamatosan mintákat vettek, és már 5 nap után határozott különbségeket tapasztaltak.

A vega étrendet követők emésztőszervei nagyrészt olyan baktériumokat termeltek, amik aminosavakká (fehérje-építőkövekké) alakítják át a növényi cukrokat. Míg az állati eredetű tápanyag hatására inkább a protein-lebontó baktériumok szaporodtak el. Az emésztési folyamatok tehát mindig alkalmazkodnak az étrendhez. Emiatt a szélsőséges diétaváltás megviseli a gyomrodat, mivel átmenetileg csak jóval lassabban és nehezebben tudja megemészteni az újfajta táplálékokat. Ezért a legjobb, ha mindig fokozatosan szoktatod magad hozzá egy új fogyókúrához, így az eredmény is tartósabb lesz. De a legszuperebb, ha egy életmódszerűen betartható étrendre szavazol!

Tudtad, hogy a rosaceás arcbőr normalizálása a DRHAZI egyik fő profilja? (x)

Ősszel mindig várható a rosaceára hajlamos arcbőrök állapotának romlása.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Épp annyit takar el, hogy az Insta ne tiltsa le.

20 jel, hogy a kiégés szélén állsz

Ráadásul a kiégés nemcsak az életed egyetlen területén jelentkezhet.

Ezért feszülsz be, ha valaki pontot ír az üzenetében

Ilyenkor nem arra gondolsz, milyen szuper az illető helyesírása, igaz?

„A pasim megkérte a kezem, és én észre sem vettem”

Ezt vajon hogy hozta össze a srác?

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!

4 tuti póz, ha nehezen jön össze az orgazmus

Ha ezeket kipróbálod, ne lepődj meg, ha egynél többször is összejön a nagy O!