2013.12.17.@ 13.12

Így lehet neked is JLo-popód

Te is olyan szexis hátsóval szeretnél hódítani, mint az énekesnő? Akkor iktasd be az edzéstervedbe ezt a popsi tornát, és jövőre tutira minden pasi megfordul utánad!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így lehet neked is JLo-popód

Nehogy azt hidd, hogy Jennifer Lopez csupán a szerencsés géneknek köszönheti szexis vonalait! Az énekesnő saját bevallása szerint szinte mindennap keményen edz, hogy mindig bombaformában maradjon. Kerek és feszes popsijának titka pedig, hogy edzője gyakran variálja az alapgyakorlatokat, így mindig másképpen dolgoztatja meg a fenékizmokat, ezáltal minden irányból formálja a popóját.

Ha te is unod már a hagyományos guggolásokat és kitöréseket, akkor próbáld ki Beyoncé és Jlo három kedvenc gyakorlatát. Az alábbi videóból ellesheted a trükköket. Végezz minden gyakorlatból három sorozatot 20-20 ismétléssel, és másnapra szinte garantált az izomláz, pár hét múlva pedig már a bókokat is bezsebelheted!

Tudtad, hogy a rosaceás arcbőr normalizálása a DRHAZI egyik fő profilja? (x)

Ősszel mindig várható a rosaceára hajlamos arcbőrök állapotának romlása.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

Pedig volt, akinek már nagyon kerekedett a pocakja.

6 szexpóz, ha totál kimerült vagy

Ki mondta, hogy fáradtan nem lehet szexelni?

Adele végre megerősítette, melyik sztárral jött össze

Egy elég vicces posztban tisztázta a dolgot.

Így ünnepli idén a királyi család a karácsonyt a koronavírus miatt

Garantáltan szokatlan lesz, még a királyi családnál is...

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Épp annyit takar el, hogy az Insta ne tiltsa le.

20 jel, hogy a kiégés szélén állsz

Ráadásul a kiégés nemcsak az életed egyetlen területén jelentkezhet.

Ezért feszülsz be, ha valaki pontot ír az üzenetében

Ilyenkor nem arra gondolsz, milyen szuper az illető helyesírása, igaz?

„A pasim megkérte a kezem, és én észre sem vettem”

Ezt vajon hogy hozta össze a srác?

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!